蛋白质
女人吃什么能越来越白？吃什么能变白
吃什么能让女人皮肤越来越好，越来越白呢？爱美是女人的天性！ 大部分女人太想拥有好皮肤了，所以为了美会各种去尝试，尝试对了皆大欢喜，不过稍有不慎就容易让皮肤脸越用越差！ 想要皮肤好，…
-
夏天脚汗脚臭如何处理？
要解决脚臭问题，首先跟着叔公来了解下脚臭是怎么形成的。 日本横滨Shisedo研究中心的神田、八木、福冈、中岛、大田和中田几位科学家坚持数年夜以继日地抠臭脚、闻臭脚，终于在1992…
-
鸭肉是个宝，吃对很重要
俗语“处暑送鸭，无病各家”。鸭肉真的那么好？让我们看看北京协和医院临床营养科教授、营养科副主任于康老师是如何评价鸭子的吧。 一、鸡肉、羊肉，不如鸭肉 鸭肉性凉，清热解暑。和容易上火…
-
经常吃水煮蛋，是“养肝”还是“伤肝”？医生：吃鸡蛋要牢记3点
鸡蛋作为一种食用性特别广泛的食材，深受很多人群的喜欢，因为物美价廉，鸡蛋还是公认的营养美食。 鸡蛋不仅可以直接煮熟做成水煮蛋食用，也可以做成一些鸡蛋汤，或者搭配一些蔬菜做成炒鸡蛋，…
-
抽烟、饮酒、常喝咖啡…这些饮食习惯正在偷走身体的营养
这是一个最好的时代，我们想吃什么就能吃什么；这是一个最坏的时代，烟、酒、薯条、可乐、冰淇淋、辣条、凉皮等垃圾食品充斥着我们的生活。 由香精、色素、防腐剂、尼古丁、人工甜味剂等各种化…
-
肾病患者不能吃豆制品，否则会加重肾脏负担？提醒：做好这些即可
肾病指的是由于各种因素刺激，使得肾脏的功能、结构发生改变现象。在患上肾病之后，患者的代谢功能都会出现异常，从而使患者出现水肿、蛋白尿等问题。 若没有及时治疗，会导致肾脏功能…
-
你每天需要多少蛋白质？
人体的每个组织都是由蛋白质组成的，如果没有蛋白质就不会有生命。 它是一切生命的物质基础，是人体组织更新和修补的主要原料，对于人体的生长和发育非常重要。 蛋白质具有生理调节、提高身体…
-
金蝉营养价值高不高？怎么做最好吃？
提到蝉，我们大家一定都很熟悉。这是我们童年的记忆。蝉蜕具有很高的营养价值。 一、金蝉营养价值 根据中国食品营养研究所的理化分析和研究，每100克蝉若虫富含72克蛋白质、15克脂肪和…
-
腐乳到底是人间美味，还是健康的“杀手”？现在有正确答案了
腐乳大家都不陌生，因其独特的气味、特殊的口感让人流连忘返，走进千万百姓家，时常被端上餐桌作为一种美食享用。腐乳也是一种流传千年的佐餐小料，同时也是具有烟火气息的，深受中国以及东南亚…
-
保护心脑血管的“长生果”！每天一小把，稳压、控糖、健脑，3种搭配更养人
花生，鲜香脆嫩又解馋，无论是当零嘴，还是用来下饭、下酒都很不错。 而且吃花生，不止能收获美味。很多人都不知道，花生中还含有一种神秘的营养元素，对于控制胆固醇水平、保护心脑血管健康都…