蛋白质

在我国人的膳食中，餐餐有主食，而你每天的主食又是什么呢？受地域的差异，南方的主食多为米饭、稀饭，北方的则为面条、馒头、花卷、馅饼、烙饼等面食，为机体提供碳水化合物与能量。 并按照健…

前几天王阿姨在网络上看到这样一篇文章，上面说到吃鸡蛋不仅会得心脏病，还有可能致癌。 她看到之后，就把这篇文章发到了自己的家族群，里面议论纷纷，“鸡蛋都有问题，改天米饭也别吃了，水也…

在过去，老年人不沾荤腥是一种教条，荤食是高血压、高血脂、高血糖疾病诱发的罪魁祸首。而现在，越来越多高龄者，被营养学家、中医师建议“要吃肉”。 为什么呢？ 原因是，老年人胃口变小后，…

肝脏结构复杂，功能广泛，包括代谢、解毒、免疫、造血、贮血及调节血量、凝血等方面，故有＂物质代谢中枢＂和＂人体化工厂＂之称。 一、代谢功能 01肝脏在蛋白质代谢中的作用 （1）合成蛋…

阅读前请点“关注”，每天定时分享关于妇科肿瘤及癌症知识，拥抱每一位肿瘤患者，让你在抗癌的路上不孤单~ 在以往的饮食要求中，我们为了保证白细胞和血小板的正常，常常被要求要多吃蛋白质。…

俗话说“转骨趁秋天”，抓住孩子长个黄金期，多吃3种健康食物 家里有小朋友的，家长们肯定特别重视，而且在饮食方面，注意的点特别多。在我们家，各种油炸、糖分高的，不营养的，全部不给吃，…

天气又热又潮，再加上工作压力，不少人可能会出现情绪低落的情况。营养师刘艳君提示，情绪不佳可以试着吃几类食物，里面含有的物质有助于缓解压力，调节心情。 多吃富含钾元素的食品。人体缺钾…

前阵子休年假，跟六夫人去泰国待了几天。 说来也巧，去年休年假去了印尼，今年去了泰国……都是燕窝的出产大国。 因为临时起意，我俩又都太忙，根本没有时间做计划就直接报了个无自费的半自由…

孩子聪不聪明不全都靠先天遗传，很多时候也可以通过食补来促进孩子大脑发育。 只有能量、营养物质供应充足时，大脑才能快速运转，否则很容易出现学习能力降低、健忘、难以接受新鲜事物等情况。…

商报消息（通讯员 韩英华）女性经期不适有时候是因为吃了不能吃的食物。一般在月经期间，女性朋友都要戒口，注意饮食。如果吃了不该吃的东西不仅会造成身体不适还影响日后的身体健康。 红糖 …