蛋白质
养颜七大秘诀,让你拥有一个好皮肤,比同龄人显年轻
想要有一个好皮肤,想要保持年轻,除了每天都要认真护肤以外,身体内部的保养也是非常重要的,只有身体好,才能看上去气色好,脸色红润,所以我们要注意护肤之外,平时在饮食和生活习惯上都要注…
植物蛋白的几大优点,你都知道吗?
植物蛋白的优点你知道吗?大家好我是徐医生。咱们都知道植物蛋白是我们人体从膳食中获取蛋白质的重要部分,比如说豆类,谷物类,米面类,其中,豆类含有的植物蛋白营养最高,又被称为完全蛋白质…
吃糖多老的快?抗糖是指彻底戒糖?答案或与你想得不同,不妨看看
当我们意识到长生不老是无法实现的愿望时,大家都将重点放在了养生、抗衰老、长寿等方面。特别是对于女性朋友而言,抗衰老是亘古不变的热门话题。 为了保持皮肤的年轻态,女性总是会尝…
女性若每天喝一杯黑豆浆,5个好处或许不难获得,贵在坚持
黑豆是我们生活中很常见的一种食物,它被称为“万豆之王”这主要是因为黑豆之中的营养成分非常多,营养价值也特别高。 黑豆有一个非常典型的特征,那就是高蛋白,低热量。它的蛋白质含量达到了…
婴儿容易过敏,可能是因为吃了这种奶
一组数据表明,我国每年有上万名婴儿因为用牛羊奶来代替母乳,而发生过敏现象。牛羊奶的蛋白质结构与婴幼儿自身蛋白质结构类型相差较大,特别容易引起过敏的症状,对于月龄较小的孩子的生长发育…
秋天,是孩子“骨骼发育”的好季节,常吃5道家常菜,个头猛长
一年四季中,秋天是小孩子长个的最佳季节,因为相比较于其他季节的时候,秋天气候凉爽,小孩子就更愿意运动。 爱运动胃口就好,胃口好就吃得多,吃得多就容易长,所以进入秋天以后,一定要给小…
告诉我们如何养好头发,又如何护好我们的头发,把头发固好
在生活中养好头发和固发,吃些对头发有好处的食物来调理,那么头发最喜爱的几种食物是什么呢。 1、 三文鱼的脂肪酸有益头皮细胞健康,欧米伽3脂肪酸对头发就如人体对水需求样重要。 2牡蛎…
持续高温,如果手头宽裕,建议多饮“3茶”,食2样应急饮食营养高
时间过得飞快,一眨眼末伏都快过完了。不过,从全国范围来看,天气仍是持续高温,出门都能感到非常炎热。 因此,虽然已经到了夏季的尾巴,但我们仍然应该注意防暑,从饮食上先着手。若是手头宽…
高温天,肿瘤患者食欲不振该怎么办?
最近各地持续的高温天气,让不少肿瘤患者出现食欲不振、四肢乏力、心烦气躁、头晕胸闷等症状,只好吃点水果、喝点稀饭对付一顿饭,吃不下、睡不着,衣带渐宽,体重下降……这可愁坏了肿瘤患者的…
生活中这3个被很多人深信不疑的“常识”,或许也是谣传
随着信息时代的到来,我们日常生活中各类小知识的传播速率也在不断上升。诚然,信息流的高速涌动一方面让更多生活诀窍被普罗大众了解,但是另一方面,这其中五花八门的谣言妄语也让人防不胜防。…