蛋白质
免疫力低吃什么补得快(3周岁宝宝免疫力低吃什么补得快)
3牡蛎 锌是伴随我们成长过程中必不可少的营养元素，免疫力低下的人往往是缺锌的表现，适当的补锌是提高免疫力减少生病几率的有效途径，其主要存在于海产品及动物肝脏中，譬如牡蛎虾皮等，每周…
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煎鱼时，最忌直接往锅中撒盐，牢记3诀窍，保证煎鱼不粘锅不破皮
很多人在家烹饪鱼的时候，喜欢将鱼放到油锅中先煎一下，因为煎过的鱼能够更好地被定型，所以无论是在炖鱼还是烹饪鱼的时候，鱼肉不容易烂掉。 但是很多人在家煎鱼的时候，总是会出现鱼肉破皮，…
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吃太多的蛋白质会伤肾？医生坦言：要分什么人
生活中，我们经常会听到，多吃蛋白质会给肾脏造成负担，引起肾病，但又听说多吃蛋白质可以增强免疫力，那到底多吃会不会伤肾，多吃，到底是多少，该怎么吃，这让有些人非常疑惑？ 大家都知道，…
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孕早期怎样科学安排饮食
怀孕的前三个月被称为孕早期，这段时间有很多孕妈会出现呕吐剧烈，食欲不振的现象，也有的孕妈一心想着为肚子里的胎宝宝多多补充营养，于是开始大肆进补，这样做是对的吗？孕早期怎么吃才科学？…
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慢性肾病患者可以吃豆制品？
豆类是人们常见的食物，生活中有许多美味都是豆制品，但是经常有人问：“我可以吃豆腐、喝豆浆吗？”“得了肾病，是不是不能吃豆制品了？” 豆制品真的对肾不好吗？得了肾病就要和豆制品“sa…
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秋季补充营养元素
吃燕窝是对自己的投资，也有的人说，吃燕窝的女人，往往都不怕衰老，如果你身边有经常吃燕窝的女人，你会发现，他们的状态很好，燕窝不燥也不腻，带来的是有内味外的滋养。早晨起来的时候空腹吃…
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感染了HPV病毒，什么该吃什么不该吃，建议全文收藏
有一位年轻轻轻的女患者，感染了HPV 16和52，自从感染之后她对于自己的饮食就非常注重。她上网查，说鸡蛋和牛羊肉是发物，不建议HPV患者食用。还说不让吃鱼、海带、紫菜等水产品，那…
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“清淡饮食”就是不能吃肉？错！这样吃才对
相信大家对这几句话很熟悉 “不舒服？吃点清淡饮食” “生病了？吃点清淡饮食” “大病初愈？吃点清淡饮食” 所以很多人认为所谓的“清淡饮食” 就是滴油不沾、只吃素食 然而坚持数年之后…
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人工智能“自己”定制新蛋白质
在过去两年中，机器学习彻底改变了蛋白质结构预测。现在，《科学》杂志上的三篇论文描述了蛋白质设计方面的革命：华盛顿大学医学院的生物学家表明，机器学习可比以前更准确、更快速地创建蛋白质…
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北豆腐、南豆腐、内酯豆腐各有“专长”，这样选才对……
豆腐真的是样“宝藏食材”： 它含有丰富的优质植物蛋白，想要补充蛋白质又不想吃大荤，炒一盘豆腐刚刚好； 天热火气旺，想要清火生津，来一道凉拌豆腐很是合适； 不仅如此，还有研究发现，常…