蔬菜
小孩减肥不要碰这四件事，否则百分百会发胖，肥胖是病不是福
经常听到这样的对话，这孩子长得肥肥胖胖的，营养真好；这孩子那么瘦，是不是营养跟不上。其实这是一种误解来着，孩子并不是越胖越好，也不是胖润就证明营养好，而且过度肥胖是会影响孩子健康的…
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育儿知识炎热的夏天，宝宝的饮食需要注意哪些？
炎热的夏天，小孩吃东西应注意哪些事情？宝宝不爱吃蔬菜也是让妈妈们头疼的一大问题，很多妈妈觉得：既然宝宝不爱吃蔬菜，水果也有营养，用水果代替蔬菜就好啦！ 其实水果中含有的矿物质和维生…
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宝宝天然的长高剂—西葫肉饼！夏天吃它补铁又开胃
西葫肉饼 /肉饼类/ 推荐理由：西葫含有丰富的维生素、肉肉含有丰富的铁和蛋白质，一起做出的肉饼1+1>2的效果；宝宝自己就能拿着吃，可以锻炼自主进食的好习惯。 上周看到一位宝…
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3个信号暗示娃到了猛长期！多吃这些，营养足长得快
裙带菜蛋条 推荐月龄：12M+ 配餐用途：配餐功效：补钙/补脑/锻炼咀嚼 营养特点 当妈以后，所有的话题都是围绕着孩子。尤其是孩子的身高，是每个当妈都关心的大事。所以我们要特别注意…
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吃什么菜对肾好？
你好！我是华农老万，很高兴回答关于“吃什么菜对肾好？”这个问题 一、吃什么食物最“养肾”呢? 中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾…
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这些食物才是真正的补钙高手！
芝麻酱是我们餐桌上常见的食材，网传芝麻酱的含钙量是牛奶的10倍，这是真的吗？ 01 芝麻酱里含钙量到底是多少？ 100克芝麻酱中含有1170毫克的钙，钙含量要高于我们通常所认为的含…
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别以为蔬菜不焯水仅仅是“懒”，牵扯到家人健康，这4类蔬菜吃前要焯水
生活中常见的蔬菜中 有哪些成分对健康不利？ 哪些蔬菜食用前最好先焯水？ 焯水时冷水下锅还是热水下锅？ 蔬菜焯水时营养成分会不会流失？ 划重点 01 蔬菜中哪些成分可能对健康不利？ …
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韭菜有哪些养生功效？若与这些食物搭配，或可润肠通便，帮助减肥
蔬菜是我们日常饮食中，必须要摄入的营养，因为蔬菜与肉类食物不同，它含有丰富的维生素、纤维素，这些对人体的肠道是非常有帮助的。 蔬菜与肉类搭配，其实也可以互补，因为脂质在人体的消化和…
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学会7个方法，让孩子爱上蔬菜
湖南日报全媒体记者 王铭俊 通讯员 袁欢 蔬菜是日常饮食中不可缺少的食物之一，但不少孩子只吃肉不吃菜或者只吃水果不吃菜。 为什么孩子不爱吃蔬菜，有哪些办法能让孩子爱上蔬菜？今天，湖…
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自制各种宝宝香肠/火腿肠（解决宝宝不爱吃菜的问题）#宝宝辅食
自从儿子开始吃辅食老母亲我就各种研究宝宝食谱，就为了能让他能多吃一点蔬菜。（是的，这娃从小不爱吃大部分蔬菜。） 香肠，我想是其中一样最好不过的宝宝辅食了。既营养搭配均衡也方便携带外…