蔬菜
这三个常见的辅食添加错误，你踩过坑吗
母乳固然对宝宝很重要，但及时并适时地进行辅食喂养同样很关键，吃母乳或配方奶以外，宝宝需要进食各种营养丰富的食物，来摄取生长和发育所需的营养。 比如，当宝宝满6个月后，宝宝所需要的铁…
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健康课堂｜糖友如何应对饥饿感
由于糖尿病患者饮食具有限量、定时、清淡、少油等特点，使得许多病人在接受饮食控制的初始阶段或一段时间内会有明显的不适应，最常见的表现是饥饿难忍，解决饮食控制所带来的饥饿感可以从以下几…
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女人想要身体好，要坚持吃这3类食物，降压减脂、延缓子宫衰老
每个女人都希望自己拥有好身材，希望自己青春永驻，但是随着时间的推移，这种美好的向往只会与自己渐行渐远。 衰老是一种十分正常的生理过程，我们没有办法去阻止它，但是我们有办法去延缓衰老…
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两种抗癌的青菜，建议大家多吃些
随着生活水平的提高，现在人们对于饮食的要求，也不仅仅局限在吃饱吃好这个阶段，更要吃的健康，老话常说“病从口入”，蔬菜又是我们生活中必不可少的食物，所以对于外面售卖的蔬菜，我们无形之…
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天然“吸糖王”找到了，4种蔬菜坚持吃，血糖稳定堪比打胰岛素
大家好，我是桃子姐！如今患糖尿病的人越来越多，糖尿病属代谢病，除了遗传因素以外，很大一部分是由于生活习惯所导致的，整日熬夜，高油高脂高糖，身体想不生病都难！ 正所谓“三分药，七分养…
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很多人只吃果实，叶子常被浪费，营养极高，煮汤特鲜，别不懂吃
导语：很多人只吃果实，叶子常被浪费！营养极高，煮汤特鲜，7月农村到处是，全身是宝，不懂吃真可惜！ 大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。夏天这个季节蔬菜的种类很多，其中…
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入秋遇到茄子，我必买20斤，营养极高，随手一蒸一晒，炖肉吃真香
导语：入秋遇到这菜，我准买20斤，营养极高，随手一蒸一晒，炖肉吃真香！ 入秋后，虽然白天的天气仍然很热，但是每天的早上和晚上，我们可以明显地感觉到，天气已经逐渐开始转凉。俗语说：“…
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家常炒米粉怎么炒不粘成一坨，记住这个技巧更好吃
你有没有这个问题，就是在家里炒米粉的时候，老是粘成一坨，炒出来的米粉都是粘在一起，没有那种“清爽”的感觉。其实，想要米粉不粘成一坨很简单，记住这个技巧就可以。 准备材料：米粉，喜欢…
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万物暴涨将持续多久？大趋势下，普通人如何守好自己的钱袋子？
不知道最近一段时间，大家在生活中有没有这样的感觉，那就是很多商品都在不断地涨价。其中包括能源、建筑材料，甚至是老百姓离不开的蔬菜也在涨价。可以说，在这种背景之下，普通人的日常生活都…
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步入中老年，少吃米饭和馒头，多吃这3样强过吃保健品
老年人只有掌握正确饮食方法，才能营养物质提供的同时保护消化系统，同时让各项指标稳定。许多人面临慢性疾病困扰，多个指标都不正常，久而久之会加速神经系统，血管病变，甚至让器官受累。如果…