肌肉
林志颖容貌不会恢复，医生称其骨骼损毁外加肌肉移位
林志颖的车祸已经有一段时间了，目前他的手术已经进行完毕。 只是，有一个好消息，一个坏消息。 好消息就是他不会有生命之虞，坏消息就是不少业内医生分析，他的容貌，基本没机会恢复到之前的…
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如何预防眼尾纹，四个方法教会你
所谓人老先衰，脸老先老眼。眼的部位如果出现细纹（比如：眼尾纹），就会让你看起来更老十几岁，相反，如果控制好细纹的产生，同样能让你比同龄人年轻十几岁。[撒花] 这几个能够预防法令纹的…
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颈椎病随“四季”起伏变化 预防和调理方法
颈椎病与季节气候变化关系密切，特别是与风寒、潮湿等季节气候变化有着千丝万缕的关系。在不同的季节，颈椎都会出现不同的状态。 #春季 春季的气候变化无常，早晚温差大，人体易受风寒侵袭，…
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生完孩子后，如何继续保持你的“少女感”
产后复原，一直是大部分产妇们较为关心的话题，妈妈们都想像明星一样，能够在产后迅速复原，希望别人都能用“逆生长”、“少女感”等词语来形容自己。但是，往往事与愿违，生完宝宝后，甚至还会…
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每天做三十个俯卧撑，三个月能练出腹肌吗？
谢谢邀请！题问，每天30个俯卧撑，能不能练出腹肌？答案是可以，但是只是一点点不会明显，因为俯卧撑主要是用于胳膊和胸肌锻炼的，下面我就推荐一种最简单轻松有效的腹肌锻炼方法。 锻炼腹肌…
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LPL季后赛赛制问题大了：TES上单、ad还有JDG队员直呼手抖、手麻
引子： 电竞选手的巅峰期往往很短，只有寥寥几年，到24、25就可以退役了。这个期限让很多人感到疑惑：不少体育项目都需要迅速反应，但运动员都能打到三十岁左右，为什么电竞不一样呢？ 其…
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为什么有的人不管怎么吃都长不胖？
世界上没有两片完全相同的树叶，也不会有两个体质完全相同的人。体质不同，人的身体状况也就不一样，有的人喝凉水都会长胖，怎么瘦都瘦不下来，有的人却是吃再多都长不胖。虽然现在是以瘦为美，…
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颈椎僵硬，脖子难受该怎么办？
颈椎僵硬，脖子难受，可以直接归于颈椎病的表现，但是，这里面还是有很多的细节，并不是三个字“颈椎病”，就可以精准的概括好这个问题，应该从至少3个方面去入手，尤其前面两个因素，非常的重…
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每天一个小运动，提升身体的阳气，强体质，长高长壮
大家好，我是米医生 都说春生夏长秋收冬藏，那秋天就不长高了吗？肯定不是的。掌握好方法，秋天孩子也能蹿个儿的，比如帮助孩子提升身体的阳气。 提升阳气的办法，我之前在文章里有提到过不少…
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每天仅锻炼 20 分钟可以大大降低感染 COVID-19 或患上严重疾病的风险
新的研究表明，规律的体育活动与较低的感染 COVID-19 和发展为严重疾病的风险有关。 根据周一发表在《英国运动医学杂志》上的一项新研究，持续进行体育活动与降低 COVID-19…