颈椎病与季节气候变化关系密切，特别是与风寒、潮湿等季节气候变化有着千丝万缕的关系。在不同的季节，颈椎都会出现不同的状态。
#春季
春季的气候变化无常，早晚温差大，人体易受风寒侵袭，是颈椎病等关节疾病的高发期，很多颈椎病患者一旦受风寒的侵袭就容易引起颈椎酸痛或酸胀。!
这主要是因为在这样的天气里，寒冷刺激等因素会通过机体自主神经系统，引起皮肤、肌肉等血管舒缩功能失调，出现血管痉挛、缺血，局部组织供血不足等一系列变化，因此人就会感到酸胀不适。
另外，颈肩部肌肉如果长时间处于紧张状态，会造成肌肉痉挛导致局部缺血而产生急性炎症，这也是颈椎病的早期信号。
春季应注意保暖，随着天气的变化适度增减衣服，避免颈部和肩部受凉饮食上，可以适当吃些海带及动物肝脏，补充营养在学习或工作中，间隔两小时应休息片刻，适当做些颈部，肩部和腰部的舒展活动。
夏秋季
夏天，长期用空调、风扇，用冷水冲凉，这种冷凉的环境让颈椎的压力倍增。一到秋季，颈椎病就变得更为严重。特别是有风湿颈椎病前兆的人对气候变化更加敏感，一到秋天，风湿病就易发作。
因此，天气转凉时，风湿病患者要注意保暖、防潮，勤晒被子，穿长袖、阴天下雨尽量少往外跑:要注意颈部保暖，多做颈部保健操，睡觉不要枕得太高(不超过15cm)，少用软枕头。
冬季
冬季天气寒冷，如果颈部肌肉大部分暴露在外。容易受到冷空气的刺激，使局部肌肉发生保护性收缩。如此一来，颈部张力增高，容易出现颈部力量失衡，导致颈部肌肉紧张痉挛，进而压迫神经、血管，发生颈部疼痛不适。如果颈部已有病变，则更容易诱发颈椎病。!
(1)注意保暖，特别是颈部。使用厚的长围巾对脖子进行保暖，这样可以避免颈部受寒，减少颈椎病的发生概率。颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳，而且可以避免头颈部血管管因寒而收缩，使脑部的血液循环减慢。
(2)适当的运动 。如增强肌力和增强体质的锻炼，经常性户外活动及自然环境下的运动或锻炼，可使人体能较好地适应、耐受所处环境中的各种气候变化，这样就可使机体增加抵御不良自然环境致病的能力。
这些都可以预防颈椎病的发生。
