肌肉
减肥瘦十斤腿也会跟着瘦吗？
减肥是一个痛苦的过程。这个减肥瘦十斤是相对你原来的体重而言来说，不是单纯的一个数字就可以代表的。如果你现在是130斤，160公分，那么减掉10斤，一般减掉的只是你肚子上的脂肪，脸会…
-
TCL再秀一波肌肉，你会买单吗
对于日益激烈的家电市场，电视一哥TCL再放大招，发布了一款3000价位段的带百级分区的电视——T7G T7G百级分区描述 要知道，百级分区是高端电视才标配的背光系统，同价位的小米、…
-
腿特别粗怎么办？我大腿前侧和内侧特别胖，像我这种腿应该选择什么方法瘦腿呢？
合理饮食 健康减肥！大家好我是邵梅 很高兴由我来回答这个问题：腿特别粗怎么办？我大腿前侧和内侧特别胖，像我这种腿应该选择什么方法瘦腿呢？ 你就腿粗么？其他部位都不胖么？如果其他地方…
-
瑜伽真的是每个人都适合吗？长期练习，对身体有何好处？
哈喽大家好我是邵梅欢迎大家来到我的小课堂 很高兴由我来回答这个问题：瑜伽真的是每个人都适合吗？长期练习对身体有何好处？ 瑜伽是不分年龄大小的大多数的人都是适合练习瑜伽的，只不过是有…
-
你是怎么减肥的，什么才是你最大的障碍？
不吹牛，一个月减30斤，140到110，每天以肉眼可见的速度掉称。 还记得那天，体重秤显示55kg,我激动的原地跳了段广场舞！ 怎么减肥的？我对自己比较狠。 没什么比控制饮食见效更…
-
「超干货」面部瑜伽的“终极奥秘”，学会它，一辈子不用做线雕
“亚洲美容教母”佐伯千律曾说过一句话：“面部瑜伽是我们通过自己的努力可以做到的，对抗面部松弛，提升面部轮廓最为有效的方法”。 没错，我以我自身实践经验跟你保证，面部瑜伽做对，一辈子…
-
《爸爸去哪儿》播出9年，石头和天天成猛男，王诗龄在国外拿奖
近日，演员郭涛在社交平台上晒出了儿子暑假疯狂健身的视频，引来不少网友的围观。 画面中，年仅15岁的石头郭子睿，一身红色紧身上衣，搭配黑色裤子，能明显感受到他身材上的变化，相当的魁梧…
-
6个习惯会缩短你的寿命
你有没有想过你想活多久？你有没有想过如果你想活得更久、更健康，什么不能做？ 因此，有 6 个习惯会对您的生活质量和长度产生负面影响。 在开始之前，我提醒您，本文是基于个人观点。因此…
-
锻炼会加速衰老？医生：4种运动方式，或许对健康不利
常言道：生命在于运动，生命不息，运动不止，只有通过运动才能够让你感觉到心跳，感觉到自己还活着，运动可以给你带来很大的变化。 它可以让一个瘦弱的人变得强壮，也可以让一个肥胖的人变得苗…
-
健康小知识～安度“多事之秋”（一）
安度“多事之秋”之一 今日翻阅笔记，看到一篇安度“多事之秋”的摘录，觉得挺实用的，现分享给网友，希望网友特别是年长的老人安全度过‘夏秋’之交。 立秋已10多天了，一场秋雨也没有把闷…