红枣
今日出伏,建议中老年人:少吃西瓜了,多吃这4样,对身体有益
今日出伏,建议中老年人:少吃西瓜了,多吃这4样,对身体有益 中老年人的身体不如年轻人,在季节交替的时候,更要注意身体,多补充营养,增强体质。今天是出伏的第一天,三伏天过去之后,天气…
每天喝杯蒲公英水,或有这6种好处“不请自来”,不妨了解下
导语:蒲公英是大家常见的一种野菜,生长于农村的田地里,成熟后会有很多蒲公英籽飘来飘去,虽然遍地都是不被大家所重视,但它有较高的营养价值。 传统医学认为,蒲公英药性苦、甘、寒,归肝、…
入秋后多给家人喝6种豆浆,去秋燥养脾胃比喝牛奶强,早喝早受益
入秋后多给家人喝这6种豆浆,去秋燥养脾胃比喝牛奶强,早喝早受益 在入秋后,我们的身体中的生理活动也随自然环境的变化而变化,尤其要注意衣食住行的调节。俗话说:“春捂秋冻”是很有道理的…
过敏性鼻炎可以喝什么汤?
河南省中医院健康管理中心 潘雪娜 过敏性鼻炎喝苍耳子红枣汤。 材料:炒苍耳子3~5克,红枣3~6个,冰糖少许。 做法:红枣去核后与炒苍耳子一起放入砂锅,加入清水500毫升左右(约2…
女性朋友注意,若不想老得太快,可在生活中多食用这4种食物
随着人们思想观念的转变,很多女性朋友对自己的相貌越来越在意,但同时,衰老又是每个人不得不面临的现实,很多女性朋友为了延缓衰老,会在护肤品上大做文章,但事实上,我们在使用护肤品时,需…
秋季要滋补润燥,记得常喝这六道鸭汤,补水防燥舒服入秋
大家好这里是南方姑娘香香,进入秋季以后,我们要注意补水防燥,日常可以多喝点滋补润燥的家常汤,可以有效预防秋燥。而鸭汤就是不错的家常汤,日常可以常做给家人喝,可以补水润燥又健康,安稳…
入伏吃饺子,出伏吃什么?今日出伏,尊重老传统,别忘了多吃5样
明天出伏了,正式入秋气温骤降,很多地区都迎来了凉爽的秋风,空气中的湿度也开始降低,都说秋天一转眼就不见了,刚进入秋天没几天就要迎来寒冷的西北风了!所以在出伏后要补充好营养,贴好秋膘…
核桃不要直接吃了,放锅蒸一蒸,这样做太香了,出锅全家人抢着吃
三餐美味,四季幸福,大家好! 核桃具有多种营养物质,它非常好吃,但是核桃剥起来非常难,今天,我来给大家分享一道用核桃制作的美食,也顺便给大家分享一个核桃快速去壳的方法。 【核桃红枣…
面粉别蒸馒头了,加3个鸡蛋,试试这种新做法,营养松软又香甜
三餐美味,四季幸福,大家好! 面粉可以说是家家户户都有的食材,因为面食真的是中国人的主食之一,每个地区都有自己的特色面食。今天,我要用面粉给大家分享一个新做法,做出来的面包香甜可口…
明日处暑,中老年人要管住嘴,牢记“3吃2不吃”,舒心过秋季
对于饮食方面来说,老一辈人常讲究“应季而食”,随着处暑节气即将到来,天气会有较为明显的变化,而我们也要及时调整自己的饮食习惯,从而更加舒心地度过秋季。 而体质较弱的中老年人也尤其要…