胡萝卜
老话说“秋吃胡萝卜胜过人参”!4样搭配吃法,样样味道鲜
胡萝卜是我们平时特别爱吃的一道食材,老话说得好“秋吃胡萝卜胜人参”,胡萝卜又有“小人参”的说法,含有丰富的胡萝卜素,维生素类物质,胡萝卜还有明目的作用,尤其是孩子,成长中的小孩子,…
“秋后吃3草,胜过冬虫夏草”,“3草”指什么?怎么做更好吃?
入秋以后,我想很多人都感觉到了早晚的温差,早晨还是非常凉爽的,但是到了中午的时候温度还是有些高。以前常听老人说“秋天吃三草,半年无病忧”。而三草在这个时候吃是非常合适的,三草其实指…
夏终秋始,大家切记“多喝3汤,少喝2酒”,入秋过秋更安稳
今年的夏天比以往的夏天走得更晚一些。 很多人都会在两个季节交替的时候容易感冒生病,所以在这个时候不管是吃喝穿着都非常的重视,生怕一个不注意就被这变化无穷的季节气候给“伤害”了。 虽…
入秋后,抓住孩子长高的“关键期”,多给孩子吃5道菜,助力长个
入秋后,是孩子长高的“关键期”。一来暑热在慢慢退去,方便孩子进行户外活动,二来熬过漫长苦夏,孩子的胃口和食欲也会打开。适当的运动和合理的饮食,再加上秋天是物产丰盛的季节,自然更容易…
‘早餐吃得好,一天最重要’,孩子爱吃的6款早餐,好吃营养丰富
大家好,我是侦食趣,早餐对于长身体的孩子而言非常重要,今天小侦推荐6款营养早餐,操作简单营养丰富,做完大人小孩都爱吃,接下来就跟着小侦的步骤赶紧实践下吧! 脆皮土豆饼 1、准备食材…
孩子挑食,推荐10道美食炒饭,荤素搭配适合孩子营养吸收,请收藏
孩子挑食常常给父母带来困扰,怕孩子吃不饱吸收不足够营养影响身体发育。今天小主就推荐10款美食炒饭,简单又好吃,荤素搭配适合孩子营养吸收!重点孩子都会爱吃,喜欢的记得收藏起来备用! …
立秋过后,是孩子长高“黄金期”,常吃这5道蒸菜,营养足长得快
秋天相比于夏天,孩子们的食欲也有所回升,吃的量也会比夏天有所增加,也是滋补长高的“黄金期”,当父母的一定要趁着这个好季节,让自己的孩子秋天猛长个,今天给大家分享立秋过后,孩子长高的…
夏季孩子容易缺锌,推荐两道补锌食疗餐
为什么说夏季容易缺硒呢? 一、夏季出汗多,大量的汗液排出,会从身体里带走大量的锌 二、夏季宝宝的食欲也会下降,吃的不好导致各种营养素的摄入也会不足 三、夏季气温高,细菌繁殖迅速,宝…
家里有孩子,宁可不吃猪肉,也要常吃这菜,营养极高,总吃不腻
八月来临,证明夏季已经过了一大半,夏季的天气都是大晴天,尤其是进入三伏天之后,稍微不注意,就会被晒伤皮肤,身体很容易出汗,严重影响到全家人的胃口。作为有孩子的宝妈,我家的一日三餐很…
暑假期间,记得多给孩子吃这3种食物,富含维生素A,对眼睛好
转眼间,孩子们已经放暑假差不多一个月了,这一个月应该也是家长最头疼的时期。随着科技的发展,手机、电视的出现,我们发现儿童戴眼镜的几率越来越高。现在又正值暑假,空闲时间多,更是手机不…