胡萝卜
广东人爱喝的一锅秋季靓汤,详细正宗做法,我家一周喝3天,真香
虽然已入秋,但天气依然是闷热的状态,很快就要到中秋节了,大家想好待客准备吃什么了吗? 对于广东人来说,一年四季都是少不了一锅汤的,所以今天铁头来分享一锅广东人都爱喝的秋季靓汤,这一…
秋季养肺很重要,肺脏最爱的8种食物,你知道都哪些么,建议常吃
秋天马上来了,空气也从湿润转换成干燥,虽然逐渐凉爽起来,但同时也干燥得让人难受,从中医的角度来讲:燥气通于肺,此时干燥的气候易侵袭肺部,从而引起口干舌燥,喉咙发痒等不适,肺为娇脏,…
进入初秋,建议大家:少吃“发物”,多吃秋补“4样”,对身体好
不知不觉,长达40天之久的三伏天就要结束了。随着出伏的到来,意味着接下来的天气会逐渐凉爽起来。俗话说得好,“入秋三分虚,滋补进补正当时”。在经历桑拿天的折磨后,身体难免会消耗掉大量…
出伏后建议多吃4样碱性食材,消除疲劳,增强体力,好入秋
出伏后建议多吃4样碱性食材,消除疲劳,增强体力,好入秋 今天出伏,建议大家多买几种碱性食材给家里人吃,应季而食,好吃营养,消除疲劳,增强体力,安稳入秋。 第一样:芋头 清蒸芋头 步…
秋天宁不吃肉,也要多吃这“秋五宝”,营养滋补贴秋膘,别不懂吃
导语:秋天宁不吃肉,也要多吃这“秋五宝”,营养滋补贴秋膘,别不懂吃 俗话说“入秋三分虚,进补正当时”,秋季是万物丰收之时,硕果累累,遍地金黄。秋补不一定非要大鱼大肉,顺应时节而食,…
秋后吃萝卜,好处多多
河南大学第一附属医院 余亚英 在我国有秋后萝卜赛人参的说法,秋后吃萝卜好处很多。萝卜的种类有很多,不同的萝卜具有不同的功效与作用。 胡萝卜。含有大量胡萝卜素、丙氨酸等氨基酸,及钙、…
家有孩子,建议常吃这两种补钙食材,营养丰富,精力更加充足
欢迎大家,我是“中原辣哥”,喜欢美食的朋友,可以关注一下我们哦。 夏天正是养护身体的好时候,大家平时在做好防晒工作的同时,也要记得吃些营养丰富的美食来好好补益身体。尤其是孩子们正是…
多吃这五类眼睛喜欢的食物和营养素,有效帮助保护视力、预防近视
你有没有感觉你的眼睛经常干涩、酸胀,流眼泪,或者有没有觉得自己的近视又加深了… 随着电子产品越来越普及,我们很多人每天都会长时间对着手机或电脑,导致眼睛特别疲劳,并且电子产品的蓝光…
江西男子晒妻子月子餐伙食,妈妈却吐槽寒酸,丈夫:饭菜不差啊
在身边看见许多刚生完孩子的妈妈,她们的月子餐伙食一般都是自己的婆婆安排,做得有丰富的,也有一般的,原因在于不是不会做,而是在于自己生活的环境,当然也有一些产妇自己不愿意吃,怕不能及…
处暑过后,建议多吃3样高钾菜,身体有劲不秋乏
老话说春困秋乏,秋天很容易没精神,这种情况,很有可能是缺钾,这时可以多吃一下含钾元素的菜。 下面给大家推荐三样家常菜,无论是自己吃还是做给家人吃,都很合适哦。 芹菜炒鸡蛋 食材:西…