胡萝卜
女人想要身体好,要坚持吃这3类食物,降压减脂、延缓子宫衰老
每个女人都希望自己拥有好身材,希望自己青春永驻,但是随着时间的推移,这种美好的向往只会与自己渐行渐远。 衰老是一种十分正常的生理过程,我们没有办法去阻止它,但是我们有办法去延缓衰老…
明日处暑,多吃这3菜,营养美味还润燥
处暑后,温度慢慢降下来了,开始向秋天靠拢,这时就要按照秋天的菜谱,润肺防秋燥,滋补为冬天做准备。 今天就给大家分享3道适合秋天吃的菜。 茭白炒肉 食材:茭白、五花肉、青椒、胡萝卜、…
入秋后少吃西瓜,多吃六道应季家常菜,营养美味又润燥,老少皆宜
大家好这里是南方姑娘香香,进入秋季之后气候变得干燥了,而且现在也还是挺炎热的,西瓜就成了大家解暑润燥的不二选择。但是进入秋天之后,我们不建议吃太多的西瓜,秋天起风了,再吃西瓜就太寒…
秋季是长高黄金季,推荐这5道早餐,孩子吃得好,营养足长得快
秋天是骨骼发育的关键时期,现在的很多家长为了节约时间,对孩子的早餐也是马马虎虎的,尤其是现在90后的这一批父母,早晨都喜欢睡懒觉,不想起来给孩子做饭,但是对于孩子来说,正在发育是不…
初秋犯困,建议中老年:吃3种“碱性”食物,精神饱满过秋天
大家好,我是大白。入秋后容易犯困,整天晕乎乎没精神。我奶奶对我说,想要缓解秋乏,可以吃些“碱性菜”,本来是不信的,谁知道吃了一周,整个人都精神饱满了。 这“碱性菜”是什么呢?就是酸…
李兰娟院士说,秋季是养肝黄金期,常做6道菜吃,肝脏越来越健康
李兰娟院士,不仅是一个抗疫英雄,还是一位肝病专家,是中国人工肝的开拓者。李兰娟院士曾在采访中表示:秋季是养肝的“黄金期”。 肝脏又被称为“将军之官”,除了排毒解毒之外,肝脏还能储藏…
太香了,自从学会莲藕这样做,我家一周吃7次,营养下饭又解馋
三餐美味,四季幸福,大家好! 莲藕是个非常可口的食材,吃起它就让人感觉非常清爽,感觉暑意顿消。而且,莲藕本身是个很有营养的食材,尤其女性常吃对身体很好。今天,我要给大家分享一个莲藕…
“处暑天还暑,好似秋老虎”处暑将至,多吃这4种食材,滋补润燥
“处暑天还暑,好似秋老虎”处暑将至,多吃这4种食物,滋补润燥 随着时间的推移,处暑节气到了,处暑来了!“处,止也,暑气至此而止矣”。处暑意味着炎热夏天即将结束。但俗话说:“处暑天还…
如何做一道包菜炒鸡蛋粉丝
1、准备原料和工具 包菜 鸡蛋 粉丝 胡萝卜 菜籽油 盐、生抽、老抽、蚝油 葱、蒜、干辣椒 2、用量 包菜 半 颗 鸡蛋 2 个 粉丝 1 把 胡萝卜 半 根 菜籽油 20 ml …
立秋后要忌嘴!记得少吃“寒物”,多吃这5样,润燥补脾胃
导语:立秋后要忌嘴!记得少吃“寒物”,多吃这5样,润燥补脾胃 进入立秋后,我们要在饮食上适当地做出一些调整,不能再像夏天那样吃了,一定要合理饮食,还要忌嘴!别再贪吃“寒物”,以免伤…