睡眠

宝宝磨牙到底是怎么回事？ 在医学上，把它叫夜磨牙症，指人在睡眠期间，咀嚼肌无意识收缩，导致上下颌牙齿咬紧，下颌不自主地做出磨牙动作，同时发出令人不愉悦的声音。不仅宝宝有磨牙的情况，…

原创内容，擅自搬运者必究！ 30岁后是一个人的分水岭，身体各项机能开始走下坡路线，肌肉也开始流失，精力开始大不如前，40岁后的人尤为明显。 想要保持年轻的状态，我们一定要保持足够的…

水是生命的源泉，提到喝水，大家都会向着健康的方面想。但是，随着人们的健康意识提高，“什么时候喝水才健康?”又成了很多人关注的话题。 今年47岁的金阿姨就是其中之一，金阿姨每天最大的…

当今社会是快节奏的生活，“忙”已经成为了常态，所以常常忽视身体的变化。身体垮掉前会出现这4个信号，每一个都要警惕！如果有其中一个，一定要警惕起来了，不然你会后悔莫及的。 第1、情绪…

现今孩子们课业加重，过度用眼， 担心孩子视力下降怎么办? 教你保护视力5大招， 省钱又管用！ 1.增加户外活动时间 每天2小时、每周14小时以上的户外活动，能够大大降低孩子的近视率…

当我们的宝宝来到这个世界，新手爸妈们发现曾经期望的天使降临就是痴人做梦，宝宝的哭闹，夜夜无眠令新手爸妈们头疼而不知所措。可可妈这篇文章就主要谈谈新生儿的睡眠特征以及如何开始养成健康…

女性怀孕以后都想生出健康聪明的宝宝，那怀孕时候就要做好各种准备，做什么事时都要考虑到腹中的宝宝。在确认怀孕后，准妈妈有许多事要做，最先做好以下几点。 找医生确诊自己怀孕，如果单是自…

相信很多人都有听说过“早睡早起，不要熬夜”的话，但是现在很多年轻人都做不到了。早起和熬夜哪个对人体伤害大？早起后5件事，能不做尽量别做，为何这样说？下面跟小编一起去看看吧。 大家想…

神经官能症是一组轻度的精神障碍。一般而言，在患者的躯体症状上找不到器质性疾患的证据，症状不严重，没有幻觉、妄想之类的精神病症状，不会产生伤人或自伤情况，患者对自己的病情有一定的了解…

现如今因为工作压力大，很多年轻人都有出现失眠的情况，对此很是苦恼。大家注意了，失眠最怕这菜，睡眠不好的人，多吃安神助眠，助您深度睡眠到天亮，到底是哪种菜？一起去了解。 如果大家都有…