在医学上，把它叫夜磨牙症，指人在睡眠期间，咀嚼肌无意识收缩，导致上下颌牙齿咬紧，下颌不自主地做出磨牙动作，同时发出令人不愉悦的声音。不仅宝宝有磨牙的情况，有的成年人也会磨牙。
宝宝为什么会磨牙？
1.未觉醒对睡眠的影响 在睡觉的过程中，宝宝会出现一个持续5-10秒的短暂清醒状态，也就是我们以为他醒了，其实他没有。这是微觉醒，不会影响后续的睡眠。 许多学者认为，磨牙症可能是一种中枢介导的现象，与睡眠唤醒和自主神经系统的激活有关。 国内学者刘伟才在对夜磨和微醒的研究中发现，夜磨的出现时间与微醒高度相关，也就是说微醒后可能会出现夜磨。 肠胃不适、吸吮手指、咬人、内分泌因素等，都可能导致宝宝夜间醒来磨牙。
2.睡眠障碍也是磨牙的危险因素 如果宝宝有阻塞性睡眠障碍，如腺样体、扁桃体肥大、鼻炎等疾病，睡眠时气道不通畅，为了恢复部分气道通气，咀嚼肌会产生有节奏的运动，导致出现夜间症状研磨。 不规律的睡眠时间、不良的睡眠环境、错误的睡姿等也是夜里磨牙的可能原因。3.婴儿有情绪问题，例如压力和焦虑 许多专家认为，儿童出现磨牙症与焦虑、紧张和压力等情绪有关。父母关系不和谐、教育严格、学校分开等问题都可能导致婴儿磨牙症。 有学者研究了 1 岁半至 7 岁婴儿的分离焦虑与睡眠磨牙症的关系。结果表明，当宝宝处于分离焦虑状态时，睡眠磨牙症的风险会增加。因此，分离焦虑症的干预有利于缓解宝宝的睡眠磨牙症。
4.大脑过度兴奋 当宝宝白天过度运动或睡前看一些视频、书籍或听广播时，大脑会长时间处于兴奋状态，也会导致夜磨的发生。5.牙齿咬合障碍 牙齿咬合障碍可能是夜间磨牙的另一个原因。在更换乳牙和恒牙的过程中，宝宝会出现暂时的不规则牙，或者其他原因造成的真牙不规则。它会干扰牙齿的正常咬合，导致夜间磨牙的症状。6.家族传承 磨牙症具有一定的家族遗传。如果父母或父母的家人曾经有过磨牙症，那么宝宝患磨牙症的概率就会增加。总而言之，宝宝磨牙有生理上和心理上的原因。因此，蛔虫、缺钙的地方扔锅是不科学的。
