胆固醇

为什么明星、超模、营养师、养生达人 都超级爱吃橄榄油 橄榄油富含抗氧化物质，可以消除活性氧自由基这个美容大敌 只要把食用油换成橄榄油，每日使用1.5~2大匙的量，就能找回苗条的S曲…

八个保持年轻的秘籍 想要外在年轻，让你的身体内在更年轻。 1、防止受损蛋白质的积累。这叫万起糖化中产物AGES.当糖和蛋白质被加热的时候，这些蛋白已经被破坏了，他们会让你产生细纹。…

都2022年了，还有女生洗完脸之后什么都不擦，导致皮肤干燥紧绷，发红还长痘的。 如果你也有这样的问题，这套解决”外油内干”皮肤状态的护肤公式，你一定记牢了！…

绿豆粉皮是以绿豆为主要原料加入少量的食用胶制成的一种常见食材，它特别适合炖着吃或者焯水以后做凉拌菜，今天为大家介绍的是绿豆粉皮的功效与作用，能让大家知道吃绿豆粉皮有什么好处。 绿豆…

西兰花中含有的黄酮类化合物是很好的血管清洁剂，能促进胆固醇的氧化，并对肥胖、水肿和视力损害有一定的作用。 蒜蓉炒西兰花 原料：西兰花400克，大蒜15克，淀粉、盐、味精各适量。 蒜…

花甲即花蛤，因粤语花蛤与花甲同音，花蛤被人写作花甲。花甲含有丰富的碘，能加快人体新陈代谢，亮发润肤，抗冷御寒。 花甲含有的蛋白质助你完成瘦身计划，相比于糖类和脂类，蛋白质绝对是产生…