胆固醇

养肝 节目展示了一副800年前的人体图，是已知最早的人体解剖学图普，和现代医学剖图相比较，相似度很高，但又有不同。因为中国古代脏腑和西医所说的脏器并不完全对应，如果想防治心脏病，就…

一说起补脑，很多人首先想到的就是猪脑、鱼脑，具体吃什么，我们要根据自身的情况而定。如果已经患有高血脂，或者已经有脑梗了，如果吃猪脑、鱼脑反而对身体不利。 其实，很多食物都有健脑作用…

总胆固醇和甘油三酯偏高一般可诊断为高脂血症，日常饮食宜遵循一个平衡和四个原则： 一个平衡即平衡膳食是健康的基础，良好的膳食模式才能保障营养充足，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、…

近年来，深海鱼油作为一个“网红”保健品，被很多养生人士推崇，称其为“液体黄金”，将它用来调节血脂，甚至有人将其作为他汀类降脂药物的替代品，觉得深海鱼油比起他汀类药物而言副作用少，安…

好多朋友问高血压可以吃哪些水果呢？今天给大家说说 第一、苹果：苹果含有维生素A、B、C等十多种的营养素，吃苹果有益于吃盐过多的高血压病人。 第二、香蕉：香蕉中含有果胶，维生素A、B…

处暑已过，而处暑即出暑，代表炎热的夏天要结束了。俗语“处暑送鸭，无病各家”。处暑后吃鸭肉有不少好处，看看你都知道吗？ 1 鸭肉的营养优势 1清热补虚 中医认为，鸭肉性寒、味甘、寒，…

冠心病是我国居民死亡率最高的疾病之一，并且有年轻化的趋势，它肆意破坏患者的生活及工作，对患者的身心健康造成巨大的伤害。人老了都会有冠心病，但不见得人人都会发病，所以只要好好保养也不…

我们日常炒菜时，用到的食用油，不仅能帮助食物在烹饪过程中口感的发生，同时，还可增加我们的食欲及饱腹感！ 很多人只知道炒菜必须要用油，然而却忽略了“其貌不扬”的它们，本身还藏着独特的…

凡事都有两面性，食物也是，能养生，也可能伤身！因而有一些食物明明营养丰富，对人体大有裨益，却因为误解，一直背着“黑锅”，让不少人避而远之。 今天，就让我们一起来看看，哪些食物因以讹…

资料图片 俗话说“秋天补得好，一冬病不找”，民间素有立秋前后“贴秋膘”的说法。对此，北京市隆福医院主管营养师柳月明表示，夏季高温，人体交感神经兴奋释放去甲肾上腺素与胃部平滑肌组织的…