胆固醇
每天1个鸡蛋是“死亡催化剂”?提醒:要想健康吃蛋,少做这3件事
前几天王阿姨在网络上看到这样一篇文章,上面说到吃鸡蛋不仅会得心脏病,还有可能致癌。 她看到之后,就把这篇文章发到了自己的家族群,里面议论纷纷,“鸡蛋都有问题,改天米饭也别吃了,水也…
早餐喝牛奶就是对身体好?错!4种不恰当的早餐,越吃越不健康~
早餐提供的营养和能量对人体十分重要。 经常不吃早餐,或者早餐吃不好的人,难免会遇到以下3个问题: 能量和其他营养供应不足; 增加肥胖、糖尿病、心脑血管疾病的发生风险; 影响认知能力…
高血脂患者要注意的一些食物
现在很多人都不太注意均衡饮食,所以很多人会得高血脂,这是一种心脑血管疾病。如果患者在日常生活中没有做好饮食,很容易使病情加重。其实我们都知道高血脂是吃的问题,高血脂患者要注意的一些…
“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?切记3类人要少吃
越来越多的人关注自己的身体健康,养生之道也渐渐被大家所接受,用食疗的方法来达到健康目的,是当下比较有效的一种养生方法。 采用中医的治疗方法,分辨自己是什么样的体质,然后对症下药,就…
「百科」经常吃水煮蛋,是“养肝”还是“伤肝”?医生:吃鸡蛋3点要牢记
水煮蛋会增加患上肝病的风险吗?经常吃水煮蛋,到底是“养肝”还是“伤肝”?带着这些疑问,今天带大家一起聊聊,这些说法有科学依据吗?到底是对是错? 肝脏有多重要? 首先我们要了解肝脏的…
为什么说“十年鸡头胜砒霜”?鸡的哪些部位不宜食用?
鸡是生活中常见的家禽动物,也是我们日常生活常见的一种肉食,而平时我们在处理鸡这种食材时,往往会把鸡头弃之不用。 之所以这样相信,大多数是因为小时候就听过的这样一句话,“十年鸡头赛砒…
早上一个鸡蛋,是营养佳品还是心血管祸根?4个误区要尽量避免
王大妈有高血脂、高血压,平时很注意自己的饮食,但是自己非常喜欢吃鸡蛋,不管是煮的、煎的、炸的都喜欢。 生病之后,有些人跟她说鸡蛋很有营养,也有些人说吃了胆固醇高,堵塞血管,弄得王大…
燕麦是“害人麦”?升血糖还损血管?很多人根本没吃对
养生界近几年流行一句话,“五谷杂粮,燕麦称王”。 不管是网上的医生科普还是专家讲座,都说燕麦好,做早餐好,做主食好,哪哪都好,还尤其适合中老年人。 生活中很多人听说这燕麦对身体好之…
保护心脑血管的“长生果”!每天一小把,稳压、控糖、健脑
你喜欢吃花生吗?小编特别爱吃花生,水煮花生、油炸花生、脆皮花生、凉拌花生、宫保鸡丁、八宝粥等,都能让小编吃得停不下嘴。 花生不仅好吃,中日友好医院心脏内科副主任医师张虎还曾介绍道,…
血管硬化吃什么能软化?这12种食物可以帮你
血管硬化是血管常见的一种病理状态,很多心血管类型疾病都与血管硬化有关。血液中血脂含量较高或血压过高可能会导致血管硬化。那么血管硬化吃什么能软化?今天来为大家做专业的解答。 1、鱼 …