都2022年了，还有女生洗完脸之后什么都不擦，导致皮肤干燥紧绷，发红还长痘的。
如果你也有这样的问题，这套解决”外油内干”皮肤状态的护肤公式，你一定记牢了！
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在讲解改善方法之前，我们先了解一下为什么自己的皮肤外油内干。只有知道了症因，才能更好地对症下药。
首先外油内干的皮肤它不是先天的，几乎都是自己作出来的。
比如过度清洁、过度护肤，就会导致皮肤屏障受损。皮肤内丰富的脂质物，像神经酰胺、角鲨烷、胆固醇，还有一些天然的保湿因子等，就会流失得比较快。
再加上受损的皮肤无法很好地锁水，皮肤就会开始干燥，特别是在刚刚洗完脸之后，那种干燥的感觉就会更加强烈。于是，当皮肤处于极度干燥时，它会自然分泌更多的油脂来保护自己。
但很多时候我们会觉得自己的皮肤出油比较多，就会拼命想去控油，结果这就是一个恶性循环。
皮肤的屏障层被破坏得越来越严重，修复的速度又越来越慢，就会出现油多又起皮的现象。
想要改善这一类皮肤问题，变成一个健康的肤质，一定要严格按照下述步骤做。
第一，我们要戒掉皂基类，深层清洁类的产品，不要去迷恋那种洗完脸很干涩的感觉。
这一点对于男生来说，是特别值得强调的，我们更推荐选择一些温和的，带有氨基酸表活性的洁面产品。
第二，对于外油内干的皮肤，就不要疯狂地去补水。因为外油内干缺的不是水，而是无法锁水。
教大家一个方法，根据成分表来选择适合自己的保湿精华、乳液和面霜
首先，要避开一些排位靠前的如脂肪酸、脂高油酸、植物油等，同时也要避开一些像薄荷醇、金缕梅、酒精等比较刺激的成分。我们可以选择一些带有抗炎修复效果的，如神经酰胺、胆固醇，透明质酸，蓝铜胜肽等成分，才能够真正调节皮脂结构。
同时也要注意做一些抗炎工作，因为外油内干的皮肤，大多伴着一些炎症，所以在护肤上以精简护肤为宜。
温和的清洁，加上抗炎修护精华，再加上保湿的乳霜，对于外油内干、长痘的敏感肌来说，基本上就是一套正确的护肤公式。
但最重要的还是要多一点耐心，不要指望一夜回春。因为很多皮肤问题，都是我们日积月累形成的，不要想着能一下子修复好所有的皮肤问题。
只要做好了前缀工作，剩下的就交给时间，慢慢地我们就会发现，皮肤的状态越来越好了。
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