内耗

今天听到了一句话醍醐灌顶 “他无法给你提供情绪上的价值，也无法给你经济上的支持，更无法在你的生活中有任何正面影响，他存在的意义在哪？” 终于明白，这叫内耗。不断的内耗自己搞乱自己的…

我们都向往一个美满、健康、和谐的家庭，但生活中残酷的真相告诉我，不容易，不常见。一个有着良好家风传统的家庭，那是必然经过不懈的努力。 我和不少数农村家庭中的孩子一样，从小早熟、敏感…

你是不是经常纠结，压抑，大道理明明都懂，小情绪却难以自控。好像自己什么都有，又好像什么都没有，担心着未来，却又无力改变现在。 看到网上有人去解释焦虑：突然想到一个点，然后无限延伸，…

作为成年人来说，什么病都不怕，最怕的是“红眼病”和”怨恨心”，花多少钱，也治不好。不眼红他人，怨恨他人，自己才会身心无病！ 原谅别人的错，其实，就是放过自己…

近期想了很多事，加上身体不舒服，根本无暇顾及工作，就连平时别人最羡慕的生活也让我的坏情绪搞得一团糟。一方面我在过度的内耗自己让自己不开心，一方面我又高傲的看家人谁谁都不顺眼，更重要…

1.忠于自己的内心活着 尊重自己的内心活着，就是一个人最好的活法。人生根本没有一个固定的标准，每个人有每个人的活法，按照自己心里的意愿活着，这样才不会觉得累。 2.你没有那么多的观…

忽然来了创作灵感，开始码字，编辑完后腰酸背痛头晕眼胀。 打算发布，手却停在了半空。 心想：要是别人不喜欢怎么办？这蹩脚的文字会不会被人嘲笑？或者费心费力的作品根本没人关注又怎么办……

1.放下期待，期待是任何一种关系的杀手 对他人需求越少，才会越自如安详，否则，如果对方永远装睡，只会心累到想死。 2.放下指责 指责解决不了任何问题，一个懂得可以解决所有的委屈和抱…

企业内耗严重，中高层各自为政，沟通困难，主要表现在四个方面： 第一，企业董事长太过强势，中高层管理者怕担责，各自做好自己的事情，缺乏有效链接； 第二，企业缺少现代化管理体系，没有建…