内耗

你好呀，我是蔡喜喜，很高兴与你相遇，点右上角关注，为你分享【个人成长】和【自媒体写作】干货。 20和21这两年可以说是我25年人生中最痛苦的一段时间。 毕业疫情、勉强维持温饱的工作…

农村里有句老话：“人老惹人嫌。” 之所以会这样说，是因为很多农村人年老之后，失去了赚钱的能力，也没有什么积蓄，健康状况也每况愈下，渐渐成为了儿女的负担。 当然，也不乏另一种情况，人…

文/Mona妈妈 古人云：“事来则应，事去则静。” 人的一生，实际上应该是随时随地拿起，随时随地放下，随时随地潇洒地走。 但生活中，我们却总是思虑过多。得到时，犹豫不决；失去时，又…

我依旧敢和生活顶撞敢在逆境里撒野直面生活的污水永远乐意为新的一轮月亮和日落欢呼 愿你心宽如海放得下过往装得下未来 停止胡思乱想吧青春应该是热烈而真诚的 停止内耗认真做好眼前的事等风…

王阳明曾说：“破山中贼易，破心中贼难。” 凡事不破不立。 人活一世，最大的敌人，是自己；最应该突破的，也是自己。 自强者胜，自胜者强。 一个人的强大，从停止精神“内耗”开始。 01…

1、低级的快乐来自放纵，高级的快乐来自克制。 2、人最大的痛苦，就是无法跨越“知道”和“做到”的鸿沟。 3、 正常的社会并不是黑白分明，非此即彼的，有时善与善也会发生冲突。 4、若…

你是不是有这种情况呢？内心戏很多，一直胡思乱想停不下来，或回忆尴尬痛苦的过去，或担忧不可预知的未来，这都给自己带来了很大的煎熬。 其实，这是我们陷入到了我自己设计的信念（对事情的解…

让人感到最累的是什么？ 是没有处理好自己与自己的关系。也就是精神内耗。 想要停止精神内耗，《人民日报》给出了答案，教你9种方法，为精神世界充电。 1.停止活在他人眼里。 人的大多焦…

昨天整理了房琪直击灵魂的77条文案，很多朋友留言说“文字温暖，治愈人心。” 其实，文字不仅是表达，更是温暖的传递。 文字是有力量的，它让我们感受到世间的美好。它能治愈我们，抚平我们…

如果每天都能进步一点，日积月累，就会有巨大的改变。每天读书，拓展自己的视野和格局；珍惜时间，把宝贵时光留给值得的人和事；稳定情绪，减少精神内耗；独立思考，不随波逐流…让自己变好的努…