饮食
坚持这四个方法，头发再也不会脱了
随着社会的发展，年轻人的工作压力越来越大，秃顶随之而来。但其实医学上，脱发也是分为几个等级的。脱发等级一般按脱发的严重程度和表现形式分为七个等级。一级脱发，二级脱发属于比较轻级，不…
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人到中年，记住这3点，身体会越来越好
时光如白驹过隙，不知不觉已经步入了中年。人到中年，财富名利逐渐看淡，越来越多的人更关心健康，如何拥有一个健康的身体，成为了很多朋友关心的话题。我总结了三点，与大家共享。 一 早睡早…
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胆结石是怎样形成的，该如何预防？
很高兴回答您这个问题。 在肝胆外科门诊，胆结石是一种常见病，这种病多发于不爱吃早餐、肥胖、女性、有家族史、肝硬化的人当中。所以要想预防胆结石，需要在饮食上注意。 1.日常生活中要养…
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高血压患者不能吃鱼？医生：若想要平稳血压，尽量远离这4种食物
导语：人出生后年龄越来越大，身体上会出现各种各样的疾病，近年来，一种严重的疾病是高血压，这是一种风险很高的心脑血管疾病，也是全世界公认的健康问题，而且更重要，会对我们的健康产生致命…
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每天做三十个俯卧撑，三个月能练出腹肌吗？
谢谢邀请！题问，每天30个俯卧撑，能不能练出腹肌？答案是可以，但是只是一点点不会明显，因为俯卧撑主要是用于胳膊和胸肌锻炼的，下面我就推荐一种最简单轻松有效的腹肌锻炼方法。 锻炼腹肌…
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明日出伏，建议吃这6种白色食物，润燥健脾养胃，合理饮食更健康
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享6道美食的家常美食做法。在食物界，有的是按照味道来进行归类，有的是按照形状来归类，有的则是按照颜色或者季节来…
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有些病都是“撑”出来的，饿一饿真的能变好吗？医生告诉你答案
现如今，随着社会的快速发展，人们的生活水平在不断地提高，饮食种类多样化，所以人们的饮食生活也有了很大的改善，大鱼大肉，也成为了很多家庭餐桌上必不可少的食材，也是生活当中的常客。 为…
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那些号称可以给身体“抗炎”的食物，真的对身体有益吗？
作为美食大国，中国人在吃方面格外讲究。近年来，在社交媒体上许多美食博主都开始介绍一种新的饮食方式——抗炎饮食，声称采用这一饮食方式可增强人体免疫力、降低炎症感染风险，甚至可以减少患…
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上班族护眼的小知识，你需要了解一下
现在很多上班的朋友们，每天都要面对电脑一动不动的工作很长时间，长期下来不仅导致肩颈腰椎出问题，也会影响我们的“心灵之窗”，出现眼疲劳、眼涩，甚至还可能造成视力下降。所以每天面对…
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空腹血糖12.8，餐后两小时20以上，怎么办？
空腹血糖达到了12.8，餐后2小时血糖超过了20以上，对于这样的一种血糖情况，已经毫无疑问的属于确诊的糖尿病的问题了。 通常说来，血糖到了这个程度，要说一点感觉没有，通常不太可能，…