食物
为啥外国人常喝冰水胃没事，国人常喝热水，却肠胃病“高发”？
中国人喜欢喝热水的事情似乎已经成为人们的共识了，在很多中国人的认知中，热水是“良药”，冷水不宜多喝，可能会伤胃。 然而，外国人似乎更喜欢喝冰水，即使在冬天，他们也习惯往水里加冰，甚…
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秋天养好肺，冬天少生病！秋天养肺掌握好这三种方法
眼下这个时节，由于早晨和晚上气温低，中午气温高，使得早晚温差较大，大自然的阳气逐渐收敛，没有注意养生易受到外邪入侵。从中医看来，肺是娇嫩的器官，外感风邪经口鼻和皮毛进入体内，肺首当…
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孕妇进产房后才知道的尴尬事
不进产房不知道会发生什么事情，有些避免不了的尴尬事只有进了产房才知道。比如说在生产的过程中，产妇用力生孩子，孩子还没出来，结果把大便给先拉出来了，这类事情在产房里屡见不鲜，医生见怪…
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空腹抽血、空腹勿食、空腹活动，这些空腹要怎样才算“空”？
在我们的生活中，总少不了“空腹”二字的出现。 可能是隔天的空腹抽血，又或许是药物的空腹食用要求。 就连牛奶、柿子也会被周围提醒避免空腹食用。 那今天就让我们一起聊聊，多久没吃东西才…
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中国脑梗越来越多，是叶酸吃太少了？劝告：这4种食物少碰
据了解，脑梗作为发病率较高的严重疾病，已经有年轻化趋势，大脑部位的血管逐渐堵塞，狭窄，循环出现问题，后续会供血受阻而让大脑受到损伤。脑梗发病期间常见情况是恶心呕吐、头晕头痛、语言和…
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慢性胃炎的4大病因，孙医生告诉你该如何养护
胃病以中年人为主，最常见的胃病类型为慢性浅表性胃炎，这是常见的一种慢性胃炎，始于不良的饮食和生活习惯，部分严重的慢性浅表性胃炎可以发展为慢性萎缩性胃炎甚至发生癌变。而导致慢性胃炎最…
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这6大抗癌营养素就藏在你家的餐桌上，好好吃饭也能防癌
说起癌症 很多人都很害怕 为什么癌症偏偏找上我呢？ 其实大家不必恐慌 因为最好的抗！癌！物！ 就藏在我们日常饮食中 远离癌症，常吃这6类食物 1 新鲜果蔬—富含维生素C 预防胃癌、…
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清淡饮食就是不吃荤腥不吃盐？错了！应该这样吃
一提起清淡饮食是不是觉得就是不吃荤腥、不吃盐？那可大错特错了！ 其实，清淡饮食不必那么极端，在选择和处理食物时，尽量保持食物的原汁原味，味道不要太浓，选择营养丰富又容易消化的食物。…
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试管婴儿期间如何科学地吃？
PART-1 促排卵期间前期： 合理膳食，均衡营养，控制正常的血糖，血脂及胰岛素水平。 饮食原则：“少油少盐多运动、减重控制血糖和血脂”。尽量选用低血糖生成指数的食物，比如全谷类、…
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结石是“吃”出来的？医生：不想结石越长越大，这4种饮食要注意
虽然现在人们的饮食好了，但是疾病确实越来越多，很多疾病都是吃出来的，这句话越来越多的被证实。 例如生活中最常见的结石，有肾结石，胆结石，胃结石，这些所谓的结石疾病通俗易懂来说，就是…