食物

深秋时节，落叶凋零，虽和春季的生机盎然大有不同，但也独具萧条的凄凉美感。凉爽的天气让人们感到舒适许多，也常会带着家人到户外游玩，欣赏专属于秋季的独特美景。 然而在这种多变的气候条件…

“饭后喝酸奶消食”、“血脂高不能吃鸡蛋黄”、“喝粥能养胃”……这些耳熟能详的“养生建议”，是不是感觉亲朋好友一直这么强调，但它们真的有道理吗？ 在“全民健康生活方式日”这天，我们一…

肌酐高的患者一般不能吃腌制食品、雪梨、香蕉等食物。肌酐高的忌口食物还有海产品，蛋白质含量高的海产品，如海参、腊肠、乐鱼、黄鱼、虎鱼、鳜鱼等，不可以多吃。淡水鱼可以食用，如鲤鱼、草鱼…

这是两大难题的集合，一个字“恐怖” 孕期本身就是一个比较妈妈脆弱的时期 又遇见了便秘的这个让人头大的难题 孕期便秘的原因有哪些？ 1.怀孕期间，孕妇的运动量远低于怀孕前。因为人们下…

养生的方法 1. 增加一个小时的睡眠 进入秋季养生，首先调整的就是睡眠时间，改变夏季晚睡的习惯，争取晚上10点前入睡，比夏天增加1个小时睡眠，早睡早起，通过睡眠调整身体状态，以适应…

本网讯 俗话说“能眠者则长生”，睡眠对于人的健康也是有着很大的影响，尤其是脾胃虚弱的老人，晚餐至关重要。但是很多人却不知道晚餐乱吃会影响我们的睡眠。 银川缘生堂提醒大家，食物在对的…

儿科主任透露：人类幼崽长高的建议，加油3~12岁矮个儿童的收好1.饮食：长高食物的“红黑榜”，红榜的食物多吃，黑榜的少吃2.营养：改善发育慢的3种方法3.运动：多做含跑、跳的运动4…

【冰箱 保险箱，这5种食物放冰箱可能加速变质】民生视角天气越来越热，我们吃的饭菜、水果在常温下，稍不注意就变质了。因而，买回家的新鲜食物，很多人第一步就是放进冰箱里。但你可知，并不…

之前就有朋友问，说这个出门旅行，已经清空了冰箱内所有的食物，是不是就应该将冰箱给断电了，当时我的建议就是尽量的不要。 对于冰箱不用是否要断电，一直都是很多朋友都在讨论的一个问题，比…

吃饭时要细嚼慢咽，这是父母从小教给我们的经验。可是你有多长时间没有细嚼慢咽地吃饭了？忙碌的工作占据了人们太多的时间，甚至坐下来认真吃一顿饭都成了奢望。这样一来虽然提高了吃饭的“效率…