白开水

水是生命之源，人不能不喝水，水是构成细胞不可缺少的物质，人体很多生理作用，比如消化，吸收，分泌，排泄等都是在水溶液的状态下进行的。 有研究表示人如果不吃饭可以存活几个月的时间，但如…

喜欢一种声音，或许是那缓慢的语调，或许是那轻柔的声音，或许是一字一句直戳需要。 清风和煦的言语，温暖沁心。 “你好辛苦啊，起这么早，就睡了一会儿。” “我帮你叫份儿饭吧。” “你喝…

鞠婧祎的白开水妆容原来这么简单，快学起来 作者 | 饭粒儿要美丽 【饭粒儿要美丽】原创文章 一个可以帮助你变精致的公众号 如需转载，请联系平台 大家都看到鞠姐的白开水妆容了吧，这是…

科普中国 俗话说得好，药补不如食补，食补不如水补。 水作为生命之源，对于人体来说是非常重要的。但是，在日常生活中也不能保证时时刻刻都有水喝。 比如，工作、学习的过程中，就会经常忘记…

有些人常年疲劳、乏力、嗜睡， 除了一些疾病相关原因， 也可能与饮食结构不合理有关。 如果吃错了以下三类食物， 非常容易出现疲劳感。 主食不能吃太少 1 《中国居民膳食指南(2022…

人体所需的六大营养素，通常包括水、蛋白质、脂类、糖类、维生素和矿物质，其中蛋白质、脂类和糖类是为人体提供能量的主要物质，其作用如下： 水：正常成年人体内70%的成分是水，参与了机体…

生活活动：喝水啰 活动目标 1. 知道口渴了要喝水。 2. 会自己用茶杯接水、喝水。 3. 养成爱喝白开水的好习惯。 活动准备 幼儿每人一个水杯，故事《口渴了，怎么办？》，儿歌《喝…

虽然说已经立秋了，但高温天气却仍然在持续，尤其是南方地区，像浙江这边40 的温度稀疏平常，在这种天气下，水分流失会很严重，对于爱出汗的人群，流失的不仅是水，还有相应的电解质也会随着…

俗话说“人以食为天，食以水为先”，每天保持充足的饮水量，对人体皮肤、血管、肠道健康等都起着至关重要的作用。 维持好皮肤：皮肤水分充足，新陈代谢快，不易长皱纹、色斑等，更显年轻态； …

我们都知道人体内本来就有很多水分和液体，如果一天不喝水尚且还能维持身体正常运转，但是不能支撑太久。 这是因为人体的水分会不断减少，如果不能及时补充的话，将会影响人体的正常运转，为了…