胡萝卜
论下饭，这菜排第一！随手一煮，好吃到舔盘
各位淘米粉们在家煮咖喱时，是不是总觉得味道和餐厅里卖的相比少了点什么… 那有没有办法，在家也能做出餐厅级别的美味咖喱呢？小编为此特意请教了甬府尊鲜的廖大厨。 他告诉我们，其实在家煮…
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“天然补肺王”找到了，效果胜银耳，每周2次润肺健脾，好处多多
进入到立秋后，天气会变得凉爽许多，没有原来那么炎热，但是空气中的水分会减少，逐渐变得越来越干燥，这就是进入到秋天的特点。 而“秋燥”的到来，会造成中老年人喉咙发痒咳嗽，容易伤肺。所…
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年纪大了学会忌嘴，少吃油腻荤腥，多吃“3宝”，秋天安稳舒坦
年纪大了学会忌嘴，少吃油腻荤腥，多吃“3宝”，秋天安稳舒坦 在乡下，乡里乡亲的距离很近，总是可以观察到各种景象，我发现了好多中老年人，在饮食上太不节制，甚至比年轻人都敢吃，蛮不在乎…
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秋天常喝汤，做法简单又好喝
菌菇虾仁汤 食材： 虾十金针菇十白玉菇十香菇十鸡蛋十内脂豆腐十调味料 做法： 1. 虾去壳去虾线，虾头去掉脏东西洗干净，菌菇焯水撈出备用 2. 鸡蛋打散，锅中少油煎至定型盛出，用煎…
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炒西兰花，记住不要焯水和直接炒，教你一招，脆嫩入味，营养解馋
炒西兰花，记住不要焯水和直接炒，教你一招，脆嫩入味，营养解馋。西兰花也叫花椰菜，有白色和绿色两种，营养都很丰富，但绿色花菜比白色花菜口感脆，再加上名字听起来也上档次，所以西兰花比普…
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怎么保护视力
如何保护眼睛视力，喜欢的点关注 保护好视力本来就非常重要，否则就会导致近视眼越来越严重，甚至还会影响到视觉，要想保护好眼睛视力，首先就不要长时间的用眼，也不应该用手去揉眼睛，拥有良…
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建议50岁往后：常吃“2碱性菜”，饮“3滋补茶”，精神佳身体好
老话说：“立秋到，把扇丢”。虽然月初就已经立秋了，但今年的立秋还和伏天相撞，气候炎热不说，还十分的干燥。在这夏秋交替处和“秋老虎”盛行的当下，不论是对年轻人还是中老年人的身体来说，…
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叶黄素，很多人都不知道
叶黄素是这几年出境频率较高的词，是当之无愧的——“眼黄金”，又名植物黄体素、类胡萝卜素，是构成蔬果、花卉等植物色素的主要组分，也是构成人眼视网膜黄斑区域的关键色素。功效有： 1、电…
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今日末伏，记得吃这八道家常菜，营养丰富去秋燥，安稳入秋
大家好这里是南方姑娘香香，8月15日至8月24日这十天为末伏，今日是末伏的第一天。虽然已经入秋了，但是目前还处于炎热的三伏天，既有夏天的炎热也会感到秋天的干燥，这个时候的饮食就要特…
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李兰娟：早上是养肝“黄金期”，建议常吃5种早餐，全是肝脏最爱
众所周知，肝脏是我们身体中一个非常重要的器官，它承载了人体很多方面的功能，是掌管代谢和分解的器官，养肝相当于养命，保护肝脏刻不容缓。 李兰娟院士研究肝脏二十年，是我国著名的肝脏专家…