南瓜
宝宝食谱大全，宝妈不再头疼
菠菜炒猪肝 食材： 猪肝、葱姜、菠菜 做法： 1.葱姜切好放入碗中，倒入水浸泡一会，猪肝切片反复清洗干净放葱姜水中浸泡15分钟去腥。 2.翻出葱姜水，挑去葱姜，放一勺酱油、一勺淀粉…
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李兰娟：早晨是养肝的“黄金期”，5种早餐敞开吃，或对肝有好处
“一日之计在于晨”，吃好早餐格外重要，每天一家人吃早餐便是元气满满的一天的开始，李兰娟院士也一直在强调，如果想要保护肝脏健康，首先就应该注意自己的日常饮食，尤其是早餐，接下来跟大家…
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末伏已至，建议：“煮1汤，吃2菜，喝3饮”，补好10天，不受苦
进入8月后，虽然迎来了立秋，但立秋过后，还有一伏的存在，那就是8月15日的末伏。末伏作为三伏天里的最后一伏，时长有整整10天。在这变化无常的10天里，我们除了要适量增添衣物外，在饮…
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末伏要忌嘴！少吃“发物”和“寒物”，多吃4样，清热润燥不上火
“末伏热如炉，一雨便成秋”，立秋已经过去，但是高温依旧不减。这就导致昼夜温差变大，身体的免疫功能也就减弱，一不小心疾病就会沾上身。 老话说，“病从口入”，这样的天气里更要当心，“发…
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宝宝营养又健康的辅食做法
1.奶油菠菜 材料：菠菜叶 50克，奶油10克。 调料：盐少许。 做法：菠菜叶洗净，用沸水焯烫，捞出切碎。 锅置火上，放少量油烧热，放入奶油炒化，放入菠菜碎，煮2分钟至熟，加少量盐…
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一岁的宝宝不吃饭，气死我妈
大家好，我的星座是金牛座，我是雨诺，妹妹的星座是射手座，我妹妹叫雨菲，我妹妹快一岁生日了，让我妈妈烦恼的是：她怎么也不吃饭，就因为这个难题让我妈研究了好几天而且你做最最最好吃的饭菜…
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“秋吃5宝，胜吃补药”，应季而食营养足，合理贴秋膘，别乱补
秋天都是大丰收的季节，物产也最为丰富，那这个季节最好吃什么呢？这个季节就是最好以甘温平补为宜，吃一些滋补潜阳的食物，注意调理脾胃，防秋燥。今天给大家分享“秋吃5宝，胜似补药”，应季…
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建议中老年人：少碰米饭馒头，常吃这3种食物，营养均衡味道好
现在大家的生活真应那句谚语：“芝麻开花——节节高”。随着生活条件变好，日子也过得比以前红火多，奋斗半辈子的中老年人们也该好好享享清福。因此，现在的中老年朋友们最该注意的就是衣食住行…
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年纪大了学会忌嘴，少吃油腻荤腥，多吃“3宝”，秋天安稳舒坦
年纪大了学会忌嘴，少吃油腻荤腥，多吃“3宝”，秋天安稳舒坦 在乡下，乡里乡亲的距离很近，总是可以观察到各种景象，我发现了好多中老年人，在饮食上太不节制，甚至比年轻人都敢吃，蛮不在乎…
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一旦患了胃病，哪些食物最好要少碰？
有胃病的患者，要避免吃一些生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，这样会刺激胃粘膜加重胃病。 有胃病的患者可以吃点思密达，奥美拉唑肠溶片等，抗炎保护胃粘膜的西药，或吃点保和丸、人参健脾丸、香…