维生素

来源：【烟台日报-大小新闻】 秋季是葡萄上市的时节，也是吃葡萄的最佳时期。葡萄不仅美味可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达8%-10%，以葡萄糖为主，易于人体吸收。葡…

贫血是人体血液中的红细胞容量减少，不能满足生理功能需求的一种疾病。血常规检查是筛查贫血的基本方法。贫血程度通常以血红蛋白浓度的多少来表示。 血红蛋白的正常范围是： 男性为每分升 1…

秋季是个特别的季节，初秋接近夏天比较潮湿，炎热，紫外线强烈，素有“秋老虎”之称，而秋末转凉，偏干燥，现在虽然还未到秋末，但是已经开始慢慢转凉了，比较干燥，我们平日可以多喝水，多吃水…

骨质疏松症的发生与钙元素的流失的多少有一定的关系。如果没有适当的钙补充，钙的流失会随着年龄的增长而增加，这可能导致缺钙引起的疾病。在骨质疏松的威胁下，脊柱会变形并容易骨折，某些部位…

说到维生素B12，相信很多人都是熟悉的，这是一种含有咕啉环的类咕啉化合物，在维持身体正常的造血功能和神经系统功能都可以起着非常重要的作用。 而且还可以改善恶性贫血，对于有些疾病也可…

随着人们保健意识的增强 市场上维生素的种类也是日益繁多 很多朋友对是否需要补维生素感到困惑 有朋友说多补充维生素E对身体好 还有朋友说维生素E可以 抗衰老、养颜美肤 预防心脑血管疾…

在日常生活中，我们都会听到吃维生素C，这对身体有一定的好处。女子每天吃维生素C，后来身体变得怎样了？带你了解维C的真相，看完后你就知道答案了，跟小编一起去看看吧。 一般来讲，缺乏维…

玉米须又叫做玉米麦、棒子毛，是禾本科玉蜀属植物玉米的花柱和柱头。玉米须是我国中医中所用的药材之一，也是《中华人民共和国卫生部药材标准》1985 年版（一部）收录的常用药材品种，兼具…

一说起补脑，很多人首先想到的就是猪脑、鱼脑，具体吃什么，我们要根据自身的情况而定。如果已经患有高血脂，或者已经有脑梗了，如果吃猪脑、鱼脑反而对身体不利。 其实，很多食物都有健脑作用…

夏末秋初，是茄子争相上市的时节，各大菜市场上都会看到长茄子、圆茄子的身影。 钱大爷的孙子特别喜欢吃茄子，所以他经常变着花样给孙子做红烧茄子、油焖茄子、豆角茄子。 但是她的老伴郑阿姨…