维生素
入秋后，遇见这菜别手软，清香脆嫩营养高，随手一炒，润燥不上火
导语：入秋后，遇见这菜别手软，清香脆嫩营养高，随手一炒，润燥不上火！ 处暑后，秋风送爽的秋天终于来了！虽然这个时候的气温不会立马降下来，但是每天的早晚，已经可以感受到一丝丝的凉爽了…
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别以为蔬菜不焯水仅仅是“懒”，牵扯到家人健康，这4类蔬菜吃前要焯水，收藏
生活中常见的蔬菜中 有哪些成分对健康不利？ 哪些蔬菜食用前最好先焯水？ 焯水时冷水下锅还是热水下锅？ 蔬菜焯水时营养成分会不会流失？ 今天小编就一次性给大家说明白 划重点 01 蔬…
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补钙一定要注意以下3个事项
第一，注意少量多次补钙 补钙需要循序渐进，单次钙补充量太多，并不好吸收。最好采用少量多次的方式进行补钙，提高钙元素的吸收率。 第二，补钙别忘了维生素D 维生素D是帮助钙吸收的重要物…
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吃西红柿对心脏好吗？
谢谢邀请。西红柿是生活中最常见的一种食材之一，也是可生吃、可熟吃的一种代表性食物，不但具有美观的容貌，吃起来口感酸甜适中，对于大家而言可以说是一种绝妙的诱惑。对于西红柿来说，营养物…
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脸部肌肤总是干燥掉皮，或许是调理方法不对，4个建议可尝试
白皙透亮的皮肤与娇美滑嫩的脸庞，是很多女性朋友一直在追求的目标，但由于饮食、环境、工作、作息等诸多方面的影响，真正能够拥有满意皮肤的人往往是少数，而大多数朋友总是在养颜护肤的道路上…
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伏天必吃这水果，开胃通便特在行！还酸甜多汁，家有老小别错过
转眼三伏天就快结束了，可是这天气，还是一样的燥热。 天一热，人就容易没胃口，出现食欲不振、厌食等症。那有没有什么可以给我们开开胃呢？百香果就是不错的一种选择。 夏吃百香果，通便又开…
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今日出伏，孩子饮食起居注意啥？
经历长达40天的“三伏”炙烤之后， 今日，迎来出伏。 这也意味着 夏天终于要离我们远去。 出伏后真的就凉快了吗？ 出伏后孩子有什么值得注意的？ 出伏后该给孩子吃什么？ 快来和小编一…
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过了45岁，少吃米面，多吃4种粗粮，营养还不贵，身体有劲精神足
如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导读：过了45岁，少吃米面，多吃4种粗粮，营养还不贵，身体有劲精神足！随着社会的进步跟发展，人们的生活水平以及生活质量都得到了一定…
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癫痫患者是不是很多美食都无法吃了呢
随着生活水平的不断提高，层出不穷的美味佳肴来到我们的餐桌上。面对美食的诱惑，有的人却只能眼巴巴的看着，这其中就有一群人，他们是癫痫患者。难道他们面对美食真的是不能吃吗?那么癫痫…
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不花钱也能皮肤变白的几个方法！坚持下去皮肤光泽亮人
对于皮肤“白哲细嫩”相信大部分的人都无法拒绝，毕竟“一白遮百丑”就算五官并不是那么的出众，但是皮肤白哲细嫩能让你的颜值提升好几个层次。 尤其是爱美的女性朋友，每个人都在追求美白的路…