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早上吃什么精神最好？4大原则、9种食物吃出超元气早餐
早上该吃什么，能让一整天元气满满、不会饥饿，又很方便？准备早餐掌握4大原则、多吃9种食物，让你每天轻松精神百倍。 早餐吃对食物，能让你一整天精力满满，反之则容易昏昏欲睡。但现代人生…
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这些可能是误区！这5个不健康的早餐搭配别再吃了
许多人有不吃早餐的习惯 要么起不来，起来忙着赶路 一不留神早餐就拖到中午了 殊不知长时间不吃早餐 可能会给自己埋下“健康隐患” 还有些人虽然吃了早餐 看似“神仙搭配”可能只是误区 …
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减肥适合吃什么水果？
谢谢您的邀请 生活好了，年轻女士怕一胖毁百美！于是讲究饮食、运动！水果类吃哪些最好？西红柿、草莓、苹果、猕猴桃、柑橘、西瓜类等等血糖指数较低，是人们的最好选择。 做到餐前吃水果，如…
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地心的温度约6000 ℃，和太阳一样烫，为什么地球还没熔化？
通过现有的技术手段，我们虽然不能亲眼去到地心看一看，但我们对那里的了解却一点也不少。方法是用声波穿过地球，然后根据回声来判断地球的结构。由此，我们得知地心主要由铁构成，并且处在极高…
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请问有什么好的减肥方法嘛？
你好，很荣幸回答这问题，从产后130斤到现在100斤的我，分享一下我的减肥计划和经验，总结了以下几点： 1，最主要是锻炼身体，每天都在跳广场舞，而且是跳得很认真大汗淋漓那种，通过出…
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全球变暖之外，另有帮凶？末日冰川恐一语成谶
新研究发现南极“末日冰川”正面临地热威胁 南极洲西部是地球上温度上升最高的地方，你只需要看看思韦茨冰川—即传送中的末日冰川就能知道。 自1980年以来，思韦茨冰川总共流失了约595…
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小孩减肥不要碰这四件事，否则百分百会发胖，肥胖是病不是福
经常听到这样的对话，这孩子长得肥肥胖胖的，营养真好；这孩子那么瘦，是不是营养跟不上。其实这是一种误解来着，孩子并不是越胖越好，也不是胖润就证明营养好，而且过度肥胖是会影响孩子健康的…
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寿命短的人，身上有2处是"圆"的，若你也是，可要重视起来了
全世界人民共同的追求是长命百岁，无论是哪个年代、哪个种族都是如此。寿命长短受到多种因素影响，包括遗传基因、性别、居住环境以及生活习惯等。 只要家族中有长寿老人，没有不良的生活嗜好，…
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如何在两个礼拜内瘦15斤？
通过快速减肥的方法在两个礼拜瘦15斤。两个礼拜瘦15斤，等于是一天减0.933斤。这样的减肥速度需要满足两个条件，第一个就是体重基数大，第二天在健康减肥的基础上进行。这样才能达到健…
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慢性肾炎患者应如何注意饮食？
慢性肾炎患者应如何注意饮食？ 1、严格限盐：有水肿和（或）高血压时要严格限盐至每日不多于3克。开始限盐时，最好能找天平称量一下，以对3克食盐的分量有一定的感性认识，以便于以后的…