滋阴

长达40天的三伏天结束了，出伏后，天气虽然开始由热转凉，体感上舒服不少，但从现在到秋分的这段时间，是一年中气温波动最为频繁的时候，一定要多注意调整饮食起居，避免感冒、腹泻等问题发生…

秋天，少吃大鱼大肉多吃它！润肺降秋燥，人人吃得起，早吃早受益 中国地大物博，南北方从各个方面都差异很大，别的不说，就入秋以来的气候温度，想必大家都已了解，南方很多地方还是40度的高…

“睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中”，时间过得真快，明天就出伏了，这也就是正式宣告三伏天结束。出伏后气温逐渐降低，早晚会感受到丝丝的凉意，人体也舒坦起来。 都说“一夏无病三分虚”，我…

来源：人民网 今日，我们迎来秋季的第二个节气——处暑。“处”者，去也。暑天的炎热逐渐褪去，旷达的初秋华丽登场。那么，此时我们该如何养生呢？ “处暑之后，暑气渐渐消退，气温逐渐下降，…

大家好，我是素问宫娜医生。 随着长高逐渐被人们所重视，性早熟也成为各位家长需要多去关注和投入精力去调整的事情，避免过早发育不仅对孩子的心理健康，对孩子的成长发育也至关重要。 门诊上…

秋燥消耗津液，最容易伤肺，易引起咽喉干燥、口舌少津等症状。因此，秋季养生应多补充水分，多吃些滋阴润肺的食物，如梨子、百合、银耳、莲藕、鸭肉、泥鳅等，以改善肺腑功能。秋季养阴常用粥食…

适合干性皮肤使用的乳液什么牌子好？有效补水修复祛痘乳液推荐！ 雪花秀滋阴乳液 推荐理由：雪花秀品牌是很多妹纸一直在使用的护肤产品了，这一款护肤品牌对于很多妹纸来说，有着一种莫名的信…

一、处暑，巩固健康的好时机 今年8月23日，周二，秋季的第二个节气——处暑。 “处”（chǔ）含有躲藏、终止意思，处暑，也可以理解为一年中最后的暑日。 《月令七十二候集解》说：“处…

立秋之后，天气虽然炎热，但气候不同于夏天。秋季时，身体能马上感知凉意，汗液、津液往回走，但收敛得太过了，会让体表感觉干燥，比如鼻孔干燥、嗓子干燥、皮肤干燥、毛发干枯、小便赤黄、大便…

相信很多人都有过这样的感受，经常在早上起床的时候，喉咙里一直感觉不干净，有粘稠物，又吐不出来咽不下去的感觉。特别是在刷牙的时候，还会引起恶心。为了把痰咳出来，很多人用尽了各种办法，…