冬瓜里加1个西红柿,学会这样做,孩子天天点名要吃,营养又开胃

冬瓜里加1个西红柿,学会这样做,孩子天天点名要吃,营养又开胃

三餐美味,四季幸福,大家好! 说起冬瓜,大家都知道它具有清热解暑的功效,还可以利尿消肿,其实冬瓜还含有丰富的膳食纤维,能降低胆固醇和血脂,达到减肥的目的。今天,我要用冬瓜搭配西红柿做个好吃的饼子,它软嫩鲜香,营养丰富。喜欢的朋友赶紧来看看吧!

【冬瓜西红柿烙饼】

【基本材料】冬瓜,西红柿,葱,鸡蛋,面粉,食盐,胡椒粉,食用油,黑芝麻

【基本步骤】

1. 首先,准备一块新鲜的冬瓜,先用清水将它们清洗一遍,然后捞出来控一下水。接着,把冬瓜放在案板上,先用菜刀将冬瓜皮全部切掉,再把冬瓜切成小块的,方便把冬瓜瓤去掉。取出擦丝器,将冬瓜擦成细丝,装进碗里,加入一些食盐后,抓匀后腌制10分钟。

2.准备一个西红柿,先放在清水中将它表面清洗干净,然后取出来控一下水。接着,把西红柿放在案板上,用菜刀将西红柿的根部切掉。接下来,先把它切成片,再改刀切成条,最后切成碎丁。切完之后,把西红柿碎丁装进碗里备用。

3.准备三根小葱,先放在清水中,小葱搓洗干净,然后再把它们取出来控干水。接着,把小葱放在案板上,先切掉葱根,再把剩下的部分切成葱花。切完之后,把葱花直接放在西红柿里面,一起待用。

4.这时候冬瓜也已经腌制得差不多了。用手抓出一把冬瓜丝,放在手心中挤掉里面多余的水分,再放在大碗里。等把冬瓜丝全部都挤干灰分,放在大碗里了,再把西红柿丁和葱花倒进冬瓜丝里面,一起待用。

5.准备两个鸡蛋,先放在小碗里,给里面加入一些食盐,再注入适量的清水,用食盐水将鸡蛋外壳清洗一遍。洗净之后,把鸡蛋直接打进冬瓜丝里面,再加入适量的食盐,一些胡椒粉,然后用筷子进行搅拌,要将鸡蛋搅散,并且和冬瓜丝搅拌均匀。

6.准备一些面粉,先少量地加入到冬瓜蛋液里面,用筷子搅拌均匀之后,再次加入一些面粉进行搅拌。等把碗里的面粉和食材搅拌成糊状了,就不要加入面粉了,继续搅拌均匀了,就可以了。

7.取出家里的电饼铛,给里面加入适量的食用油,开中火预热。用勺子舀出一些菜糊,放在电饼铛里面,然后整理成一个小饼。就这样,把其余的菜糊全部放进电饼铛里面,整理成小饼。接着,在每一个小饼上撒上一些黑芝麻,盖上盖子烙3分钟。

8.时间到了,打开盖子,用铲子将所有的饼子翻面,继续进行烙制。后面烙的时候,要多翻几次,让小饼受热均匀。等把小饼子的两面都烙成金黄色了,就可以关火出锅了。

9.将做好的饼子盛到盘子里,就可以端出去和朋友一起分享了。一道美味的冬瓜西红柿烙饼就做好了!这样做出来的饼子软嫩鲜香,营养丰富。喜欢的朋友赶紧试试吧!

【爱心小贴士】

1.冬瓜丝里面的水分一定要杀出来,否则水分太大,饼子不容易成形。

2黑芝麻不仅可以将饼子进行点缀,还可以增加香味。

今天的冬瓜西红柿烙饼就分享到这里了,每天我都会为大家分享一道家常美食,感谢大家来观看,喜欢的朋友帮忙点赞、关注哦!明天再见,谢谢!

郑重声明:本文内容及图片均整理自互联网,不代表本站立场,版权归原作者所有,如有侵权请联系管理员(admin#wlmqw.com)删除。
用户投稿
上一篇 2022年8月23日 15:27
下一篇 2022年8月23日 15:27

相关推荐

  • 父母洗澡双双去世留下8个孩子,上演现实版:“一个都不能少”

    宜春的一对夫妻俩人同时洗澡的时候因煤气中毒俩人同时不幸去世,留下了8个孩子,8个孩子由哥哥和嫂子抚养,哥哥称:“孩子一个都不能少,自己再苦再累也不会把孩子送人”。 孩子的父母去世时…

    2022年11月27日
  • 夫妻身亡留下8个孩子后续!一家子每月能拿到1万元补助!

    去年的12月份,江西一对夫妻在出租屋洗澡时,导致一氧化碳中毒而不幸身亡,留下了八个未成年的孩子,其中最小的孩子才9个月大,最大的孩子也才不过12岁。事发之后,很多人都在担心这些可怜…

    2022年11月27日
  • 银耳的做法(银耳汤的正确做法)

    简要回答 银耳又被称作白木耳,雪耳,银耳子等,并且有菌中之冠的美称,那么银耳该怎么做才好吃又健康呢?接下来就介绍一个比较简单又健康美味的做法吧。 01 首先准备好这道菜需要的食材,…

    2022年11月25日
  • 空心菜怎么炒(空心菜怎么炒不会变黄)

    简要回答 空心菜富含丰富的营养成分,是日常生活必不可少的一道菜,接下来小编就给大家带来了好吃的炒空心菜,做法如下。 详细内容 01 空心菜洗干净之后切成段放在一旁备用。 02 切少…

    2022年11月25日
  • 白萝卜的做法大全(白萝卜的做法大全腌制糖醋)

    简要回答 白萝卜营养价值高,就算是生吃也很入口清脆,而且还有丰富的营养元素,不管是炖蒸炒还是做汤都很鲜香。 详细内容 01 腌制爽脆的白萝卜,可以买一小袋泡脚,放入切好的白萝卜条,…

    2022年11月25日
  • 蒜苔炒肉的做法(蒜苔炒肉的做法)

    简要回答 蒜苔炒肉是生活中比较常见的一道菜,下面小编就给大家带来了蒜苔炒肉的具体做法,新手也能轻松学会哦。 01 蒜苔洗净切成段放在一旁备用。 02 将里脊肉切成肉丝,加入料酒和盐…

    2022年11月25日
  • 炒南瓜的做法(南瓜的做法大全家常菜谱)

    简要回答 先把南瓜洗干净切成小块放在一旁备用,热锅倒油放入葱蒜爆香后加入切好的南瓜块翻炒;在翻炒的过程中加入各种调味品和水中火炖10分钟;最后在出锅前开大火快炖10分钟将汤汁都收干…

    2022年11月25日
  • 大S汪小菲官宣结束婚姻关系,大S回应:希望汪小菲比自己过得好

    对于早前的婚姻传闻,大S和汪小菲最终还是做出了自己的决定,官宣两人结束婚姻关系。发布声明里写道:”经过汪小菲先生和徐熙媛女士认真、慎重地考虑,两人已决定和平解除婚姻关系,并于近日办…

    2022年11月25日
  • “小馄饨皮”王子感谢网友的表情包

    鸡精料酒调味,再加入葱姜末和少许麻油拌匀即馅料 二市售馄饨皮成叠地再用擀面杖擀薄一些,包入馅料 三取碗,放入适量生抽鸡精胡椒粉晕油也可用麻油四锅内坐水,等水开后,改小火下入馄饨,盖…

    2022年11月25日
  • 牛肉怎么烧好吃(牛肉怎么烧好吃又简单)

    今天小编给各位分享牛肉怎么烧好吃的知识,其中也会对牛肉怎么烧好吃又简单进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧! 牛肉怎么做好吃? 牛肉怎么做好吃 牛肉…

    2022年11月25日

联系我们

联系邮箱:admin#wlmqw.com
工作时间:周一至周五,10:30-18:30,节假日休息