食盐

我们吃的盐真的有养生功效吗？会不会是夸大其词？其实，我们吃的盐的确是入药的，因为盐在中医里是入肾经的，很多补肾温肾的药物，都要经过食盐的特殊炮制，比如治疗肾阴虚、虚火旺时，我们会吃…

人一旦到了中年，饮食习惯不得不注意，既要注重营养均衡，又不能吃得油腻、辛辣。 中老年人做到健康饮食，要吃得全面，吃得营养、吃得对胃口，别不舍得吃、不舍得花钱，有个健康的身体比什么都…

秋季干燥且紫外线强烈，稍不注意就容易出现皮肤干燥，反黑现象。日常生活中多吃含维生素c，维生素e，维生素k的食物。可以减少皮肤黑色素形成，抗氧化、抗衰老，爱美的人士一定要常吃哦。 下…

如何才能腌制出流油的咸鸡蛋？（农村人如何自己腌制流油的咸鸡蛋？） 胃的饱满，带来心的安稳，心情不好、身体很累，食物让你放松，更多美食问答，请关注觅源良食，美食是抚慰人心的不二法门！…

老话说：“三餐不合理，健康远离你”，其实这也有一定的科学道理，每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率可以达到85%，如果是一日两餐，蛋白质的吸收率就会下降，所以按照我国人民的生活习惯，…

炒菜时什么时候放盐合适？ 相信付出爱是让自己幸福的最好方式，深深地相信，美食是抚慰人心的不二法门，更多美食问答，请关注觅源良食，让我们给您答疑解惑！ 什么时候放盐，其实是日常下厨房…

水煮虾用冷水下锅还是开水？很多人错在这一步，难怪虾肉又老又腥 秋天是吃海鲜的季节，有梭子蟹、带鱼、大虾等等，都是我爱吃的，尤其是大虾，味道鲜美，吃起来也方便，用水煮一煮就行了，原汁…

大家好，这里是小慧今天说美食，马上就要到十月一日了，也是一年一度的国庆节，大家都会放国庆假期，然后亲朋好友或者家人都会坐在一起，热热闹闹的吃一顿饭，今天小慧给大家推款十道餐桌必备硬…

俗话说“秋天不喝汤，吃啥都不香”，秋天的燥并不是光靠喝水就能解决得了的，它需要汤汤水水中的多种维生素、营养物质从内滋养、润燥生津，只有体内津液补足了，才能真正健脾、润肺、养胃。 下…

盐是一把“双刃剑”，我们的身体缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害。 平日里，经常在外就餐的人很容易食盐过量，不仅是因为外面点餐口味比较重，还因为很多包装食品本身的含盐量就不低。 …