脂肪

以菜当饭科学健康吗？ 《中国居民膳食指南》（2022）》的第一准则是： 食物多样，合理搭配。人体每日所需要的能量，需要从碳水化合物、蛋白质、脂肪中摄取；而维生素、矿物质、膳食纤维等…

40 的求美者，做过两次轮廓手术，找韩国医生做过一次拉皮效果不佳，反而感觉更垂了。 这次做的中下面部联合颈阔肌一起做，术中帮她剪了脂肪，减轻面部臃肿感，也能得到更大量的提升。

牛肉和猪肉一样，都属于畜肉，但因为价格贵，多数家庭还是吃猪肉更多，吃牛肉更少。那么，相比我们常吃的猪肉，牛肉有什么优势呢？经常吃牛肉，对健康又有哪些健康益处？ 总体上看，畜肉主要就…

一般来说，根据脸下垂、松弛程度，可考虑注射填充、线雕、拉皮手术来改善，皮肤松弛、下垂程度不一，个体化提升方式也有差异。 导致脸部下垂、松弛，显老的原因是? 脸部松垂，可以说是皮肤、…

来源：央视财经 芝麻酱是我们餐桌上常见的食材，网传芝麻酱的含钙量是牛奶的10倍，那么，芝麻酱里含钙量到底是多少？想要补钙是不是吃芝麻酱就可以了？快来一起了解 芝麻酱里含钙量到底是多…

凡事在发生之前都有一定的预兆，肥胖这件事也不例外，如果你不注意这些信号，那么接下来一段时间极有可能会变胖，如果你重视到这些信号，那么就可以轻轻松松保持身材。 1、经常口渴，想喝水 …

国人喝得最多的饮品应该就是茶，在我国茶文化源远流长，茶叶也是畅销世界各地。面对经济全球化越来越多的人开始接触到了西方的饮品，比如最常见的应该就是咖啡。 这种饮品可以说是深受职场白领…

不知道大家有没有发现,最近燕麦奶非常的火,甚至在咖啡厅大家都把它当做特调搭配来推荐。那燕麦奶是什么？ 燕麦奶是一种植物奶，由研磨去壳的全燕麦谷物通过水的浸泡熬制提取制成的。 自古以…

如果你的糖化血红蛋白水平不达标，已经提示之前2-3个月血糖控制不佳，延误时间越长，并发症风险越大。 本文推荐4个可以降低糖化血红蛋白的方法。 1.通过饮食控制餐后血糖 防止摄入碳水…

随着年龄的增长，身体各脏器机能逐渐衰退，越来越多的老年人深受疾病的困扰，尤其是三高问题已成为威胁人类健康的重要杀手。 根据流行病学调查，显示中国老年人高血压的患病率已达到49%左右…