脂肪
寿命短的人，身上有2处是"圆"的，若你也是，可要重视起来了
全世界人民共同的追求是长命百岁，无论是哪个年代、哪个种族都是如此。寿命长短受到多种因素影响，包括遗传基因、性别、居住环境以及生活习惯等。 只要家族中有长寿老人，没有不良的生活嗜好，…
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辟谣：宝宝1岁前不吃油、盐？你别弄错了，科学添加宝宝更健康
宝宝出生之后，我一直小心翼翼地照顾着，现在宝宝已经6个月了，到了添加辅食的时候了。 看到宝宝对于大人的食物非常感兴趣，我很高兴，因为这就说明宝宝的胃口一定很好。 在我的意识中，我一…
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这些食物才是真正的补钙高手！
芝麻酱是我们餐桌上常见的食材，网传芝麻酱的含钙量是牛奶的10倍，这是真的吗？ 01 芝麻酱里含钙量到底是多少？ 100克芝麻酱中含有1170毫克的钙，钙含量要高于我们通常所认为的含…
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如何在两个礼拜内瘦15斤？
通过快速减肥的方法在两个礼拜瘦15斤。两个礼拜瘦15斤，等于是一天减0.933斤。这样的减肥速度需要满足两个条件，第一个就是体重基数大，第二天在健康减肥的基础上进行。这样才能达到健…
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早晨，你喜欢做什么运动来健身？
其实我上班时间算是比较早的了，但是因为自己已经坚持锻炼几个月了，开始养成了运动的习惯。 早上起来的晚的话，就做7分钟的晨间操，开启一天的活力。早晨做做运动会让自己的身体苏醒，头脑也…
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面部做了脂肪填充四个半月恢复效果和恢复过程记录
面部轮廓塑形不是粘贴复制，因为“美”并非千篇一律，更无法用具体标准去衡量！ 面部的表现点是体现面部立体感的关键！ 面部审美不仅仅局限于理论上的面部三庭五眼、四高三低。如果忽略了面部…
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生活中这5种食物尽量少吃，对身体健康没好处，很多人却爱吃
我们每天都要摄入一定的能量，所以每天都需要食用一些食物。 但是有很多美食虽然看着好吃，其实是对人体是不健康的，尤其是下面这五种，一定要少吃一些，一起来看看到底是哪些美食吧。 第一种…
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肿泡眼、单眼皮割双眼皮就是去皮去脂？NO！这3大误区你知道吗？
看图说话： 你分得清楚，她们是眼窝凹陷or眼球凸or肿泡眼？如果是肿泡眼，又是属于哪一种肿泡眼呢？ 答案就在下文“误区一”揭晓，请往下拉 看到这里，你或许会疑惑，肿泡眼还分“种类”…
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“不吃饱，怎么减”-有科学依据吗？
食物热效应是什么概念？ 何谓食物热效应呢？也就是你消化食物，也需要消耗能量。 指“食物从摄入到消化吸收带来的 “额外” 能量消耗效应。 我们从摄入（咀嚼）到消化，到最终吸收食物的营…
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吃鱼的好处是什么？
《中国居民膳食指南（2022）》版，强调每周至少吃2次水产品，目前我国居民吃畜肉偏多，特别是猪肉，而水产品相对畜肉来说，脂肪含量较低，且富含不饱和脂肪酸，有利于促进人体健康。 水产…