豆类
会吃的人更长寿！常吃两种食物，改善微环境，帮助防癌
我们人体每天都在上演着 产生癌细胞——杀灭癌细胞的过程 为什么有的癌细胞可以被杀灭，而有的却会长大、转移，危害身体呢？ 中国医学科学院肿瘤医院综合科的丛明华主任解释道： 主要是因为…
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粗粮的利弊
目前人们日常生活中最常吃的主食还是精米白面，而讲究健康和有特殊需求的人群开始注重选择吃粗粮。中国营养学会发布的膳食指南，推荐正常人群每日摄入谷薯类食物250 400g，其中全谷物和…
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30种高膳食纤维食物
肠道需要帮助来移动和清除消化系统中的废物。这就是膳食纤维可以提供帮助的地方。你可以从你已经吃的食物中获得良好的膳食纤维来源。您在日常饮食中从水果，蔬菜，豆类和全谷物中获得的膳食纤维…
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糖尿病人的饮食食谱有哪些？
糖尿病人的饮食食谱有五谷杂粮、豆类及豆制品、水果蔬菜类等，糖尿病人应该注意合理饮食，并且控制饮食，从而缓解病情。 糖尿病人的饮食食谱： 1、五谷杂粮。糖尿病人平时可以多吃点莜麦面、…
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豆奶和牛奶如何选？大豆的营养如何？看看专家怎么说
中国经济网7月27日讯（记者 刘潇潇 李冬阳） 大豆的营养如何？豆奶和牛奶该如何选择？近日，由中国经济网主办、维他奶有限公司协办、食安传媒承办的中国食品安全30人论坛–…
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原神：“海王”荒泷一斗的故事 为什么总是栽在女人的手里？
你好，欢迎回到Holdon2099的原神世界。《原神》的故事是游戏最大的魅力之一，每个角色都有着丰富的背景设定，本专题不涉及攻略，具体攻略会在其他文章中分享。 今天我们的主角：花坂…
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银泰云店 – 年轻人最害怕的问题：脱发、掉发、发际线后移，怎么办
你是不是也掉发很严重，发际线后期，白花花的头皮都露出来了？ 这其实是你的身体在发出求救信号，应该予以重视。 除了及时更换洗发水，使用外用药物调理外，日常补充这三种食物，也能有效地缓…
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建议女人：要想“老的慢”，这5种食物要多吃，面若桃花气色佳
从小到老，大部分女人对自己的外表都尤为注意。很多女人从二十多岁就开始买各种精华面霜、眼霜，美其名曰“抗初老”。 护肤品和化妆品的确能让我们“锦上添花”，但要知道，内调养出一个好底子…