习惯
睡前哪些习惯会导致脑梗夜间发病？
脑梗，多发于中老年人群，是一种常见的脑血管疾病，临床上被称为”缺血性脑卒中”。 脑部血管发生堵塞，不是一朝一夕形成的，多与生活中长期不良生活习惯的积累，会加…
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什么是血液粘稠？这5个导致血液粘稠的习惯，希望你一个都没有
血液粘稠，应该是很多人听着熟悉但又很陌生的一个名词，毕竟在我们的印象中，血液作为一类体验，应该都会保持一个比较平稳的浓度。按理说除非大量失水，否则应该不至于导致血液粘稠的程度。当然…
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如何让孩子“听话”？家长说话注意3个原则，不唠叨也能驯服娃
执笔：彩蛋爸爸 我们在学生时代，最讨厌父母什么？ 唠叨。 只是风水轮流转，如今的我们成为了父母，却也活成了“唠叨”的模样。虽然说这时候的我们能够理解当初我们父母的苦心，只是，我们的…
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苹果手机该不该“升级系统新版本”？这些知识应该要知道
手机系统会不定时地推送新版本，每次的更新内容都是不一样的，有的时候是大更新，会新增一些功能。有的时候则是安全性更新，对上个版本出现的问题进行修复。所以，每次更新都不同。 手机系统版…
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自我提升的21个好习惯，开启自律人生
没有人会对你的人生负责，只有你自己，所以要多去坚持一些对自己有益的习惯。 开启自律人生，不妨先从养成一个个好习惯开始。 1、定期学习。 每天都去做一些能够让自己增值的事情，日积月累…
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人过五十，不想中风，有哪些习惯最好改掉？
你好，我是知心蓝医生。 在我的家乡，有一句老话叫做“人老病出”，在过去，五十知天命，七十古来稀，50岁确实算老了，但就目前的生活水平和人均寿命来说，50岁根本谈不上老，算中年，很多…
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「健康」人一天应该排便几次？这两个“排便时间”，让排便更简单
排便是人体的正常生理行为，大多数人认为，只有每天都排便才是健康状态。 那么，这个说法正确吗？ 人一天应该排便几次？ 误区：“一天一次大便”是个认识误区。 所谓正常排便，次数不是绝对…
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愿你回忆多于忘却
人生一世，匆匆数十载，每个人走过很多路，跨过很多坎，经过许多别人所没经历的，享受别人所不能享受的，不同的人走着不同路。 黑白色的童年。对于80后，年少时是懵懵懂懂的，穿过打补丁的衣…
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退休后养成这五个好习惯，会延年益寿
1、不纠结。退休前的事已成为过去，像翻书一样已翻过去，今天面对的是新一页，一切都新鲜、干净、清新。对过去彻底清零，重新开始新的人生。过去犯的错误，走过的弯路，失去的机会，那是走到今…
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5个公认的“坏习惯”正在让你变丑，可能很多人经常做，尽快改掉
习惯形成性格，习惯也决着命运。好习惯形成一辈子受用；同时坏习惯形成了，那么也要一辈子受折磨，受牵累。5个公认的“坏习惯”正在让你变丑，可能很多人经常做，尽快改掉。 1、用花洒洗脸 …