空心菜
空心菜怎么炒(空心菜怎么炒不会变黄)
简要回答 空心菜富含丰富的营养成分,是日常生活必不可少的一道菜,接下来小编就给大家带来了好吃的炒空心菜,做法如下。 详细内容 01 空心菜洗干净之后切成段放在一旁备用。 02 切少…
夏季,吃土豆吃茄子,不如吃这菜,荤素搭配,有条件要多吃
进入最炎热的酷暑之后,暑气难消,很多人都抵抗不了炎热的天气,每天出门都是需要很大勇气,都会浑身都出汗,身体的消耗很大,会让身体缺乏营养,需要及时补充能量,保持健康的体魄。天气实在太…
想长寿要先会吃,3种食物不可少,补充营养,身体棒棒哒
白萝卜 白萝卜在增强食欲、消食导滞方面有良好的功效。这是因其所含糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分,芥子油能促进胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化,使分解的营养物质被人体充分吸收和利…
秋天孩子长高关键期,午餐别凑合,常吃10道菜,营养高 长得快
大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美…
天然“吸糖王”找到了,4种蔬菜坚持吃,血糖稳定堪比打胰岛素
大家好,我是桃子姐!如今患糖尿病的人越来越多,糖尿病属代谢病,除了遗传因素以外,很大一部分是由于生活习惯所导致的,整日熬夜,高油高脂高糖,身体想不生病都难! 正所谓“三分药,七分养…
入秋后少吃西瓜,多吃六道应季家常菜,营养美味又润燥,老少皆宜
大家好这里是南方姑娘香香,进入秋季之后气候变得干燥了,而且现在也还是挺炎热的,西瓜就成了大家解暑润燥的不二选择。但是进入秋天之后,我们不建议吃太多的西瓜,秋天起风了,再吃西瓜就太寒…
晒我家七天午餐,汤鲜味美开胃下饭,天天光盘不浪费
欢迎来到余甘果蜜的厨房,和大家分享我家七天午餐,汤品菜肴普普通通,但也深得家人喜欢,另外,我家的菜肴,没有那么多鸡精、味精,有些蔬菜是家中种植的,天然绿色食品,简单的烹饪,吃得清淡…
三伏天,多吃这些应季家常菜,除湿降暑还瘦身,自己种得更安全
三伏天,湿气加重,多吃这些应季家常菜,除湿降暑还瘦身,自己种得更安全。 下面推荐这几道应季家常菜,喜欢的朋友记得收藏。 第一道:素炒南瓜秧 【食材和配料】:南瓜秧,蒜,盐,食用油。…
90%以上的人吃火锅吃错了,不知不觉流失了营养
很多家庭选择吃火锅来吃一顿舒服的饭菜,但如何正确吃火锅才不会损害健康,并不是每个人都知道。 火锅是一种多样化的菜肴,融合了多种食物,如肉、鱼、蔬菜、蘑菇、块茎和水果。……
进入末伏,记得常吃4瓜4菜,顺应节气身体好,安稳度过三伏天
大家好这里是南方姑娘香香,每天分享不一样的家常菜。8月24日出伏,还有八天的时间,这段时间一定要继续注意调整饮食,不建议吃大鱼大肉,多吃一些应季的瓜果蔬菜,应季而食更健康。记得常吃…