伏天
末伏持续时间,要少吃辛辣和“发物”,常吃2肉2菜3果,润肺养胃
末伏,少吃辛辣和“发物”,常吃2肉2菜3果,润肺养胃身体好。今天是8月15日,是进入末伏的第一天,末伏天从今天开始一直到8月24日结束,总共10天。末伏也是三伏天里最后的10天。末…
进入末伏天,饮食要记得少吃2瓜,多吃3菜,忌食3味,平安过初秋
进入末伏天,饮食要记得少吃2瓜,多吃3菜,忌食3味,平安过初秋! 眼下已经进入三伏天中的末伏,炎热的三伏天即将进入尾声,此时,我们正处在夏秋季节的过渡阶段,暑热犹在,秋燥又显,气候…
三伏天多给孩子吃蒸菜,高蛋白低脂肪,简单营养,孩子爱吃长得高
三伏天多给孩子吃蒸菜,高蛋白低脂肪,简单营养,孩子爱吃长得高 进入三伏天后这天气是越来越热了,这时候人们都没有什么食欲,在饮食上更要以清淡为主,少吃一些油腻的,尤其是对孩子来说,这…
三伏天,记得多吃这4种“扶阳”食物,营养开胃,快乐加倍
如果你也喜欢美食,点击关注,每天不断更新精彩内容!导读:三伏天,记得多吃这4种“扶阳”食物,营养开胃,快乐加倍! 相信大家也知道,每年到了当下这个季节的时候,天气也是非常燥热的,尤…
“秋包伏,热得很”,末伏已到,这十天饮食很关键,吃好不如吃对
“火烧七月半,八月木樨蒸”,即使已经到了末伏,天气一时半会儿也没法完全凉爽下来,早晚的凉爽与白天的闷热也形成了不小的反差。 今年的末伏有整整十天的时间,这十天里气候会慢慢由热变冷,…
三伏天,身体最怕你做哪7件事?
暑湿并重的三伏天,既是一年中温度最高、湿度最大的时期,也是疾病最爱扎堆的日子。三伏天,身体最怕你做哪7件事?戳图,再坚持一下,避免给身体埋下病根儿
进入末伏,记得常吃4瓜4菜,顺应节气身体好,安稳度过三伏天
大家好这里是南方姑娘香香,每天分享不一样的家常菜。8月24日出伏,还有八天的时间,这段时间一定要继续注意调整饮食,不建议吃大鱼大肉,多吃一些应季的瓜果蔬菜,应季而食更健康。记得常吃…
健康养生|百病寒为先 末伏最好“热”着过
所谓“热在三伏”,又有“秋后一伏”之说,立秋后还有至少“一伏”的酷热天气,今年的“三伏天”更是超长待机。但既然已经过了立秋,饮食起居也该有所调整,那么到底吃什么、怎么过呢? 此时最…
农村随处可见的野草,全身是宝,和鸡蛋一起煮,很多人还不懂作用
农村随处可见的野草,全身是宝,和鸡蛋一起煮,很多人还不懂作用 很多人都把它当作野草,却不知道它的营养价值很高。在农村的田间地头、道路两旁,经常生长着一些野草,也叫杂草。过去家里种地…
今日末伏,记得做好这3件事,补足你的阳气,顺利度过夏秋之际
一年中最热、最潮湿的时候就是三伏天,尤其是末伏持续10天左右。在中医眼中,三伏天正是养生的好时机,也是冬病夏治的最佳期。此阶段阳气充足,阳气如同太阳一般温煦着身体,是生命的源动力,…