伏天
三伏天，少吃包子馒头，多吃它，随手一蒸，健脾养胃，胜过保健品
导语：建议中老年人：三伏天，少吃包子馒头，多吃它，随手一蒸，健脾养胃，胜过保健品。 大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。我们日常老百姓一日三餐最常吃的主食是面条、包子…
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中医育儿：处暑节气，儿童最好每天多睡一个小时
中医育儿：处暑节气，儿童最好每天多睡一个小时 离离暑云散，袅袅凉风起。 处暑节气来，秋气自然凉。 处暑即出暑，所谓“暑气至此而止矣”。 炎炎夏日里面，尤其是今年异常高温的天气里，人…
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伏天“余额”仅有5天！5道养人药膳，每天吃一种，抓住养生关键期
时处末伏，暑热尚存且气候多湿，易损脾胃。这段时间在饮食上应该注重祛除湿邪、顾护脾胃，当以清淡食物为主，不宜过食辛辣之品，同时也应注意清热利湿。 以下介绍五款健脾和胃的药膳，制作简单…
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祛湿有哪些好方法？
冬病夏治！三伏天进入人体“排湿期”，如何祛湿/暖宫/排毒 今年的7月16日正式入伏，三伏天正式来到，三伏天不仅天气炎热，而且下雨的时候也会很潮湿，这时候我们身体很容易被湿气入侵。但…
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宝宝解暑攻略！三伏天给娃这样吃，清爽解暑，还开胃
近来持续近40度的高温天气，让人酷热难耐，急需一碗冰冰凉凉，清热解暑的美食拯救一下。 今天我们分享几个适合夏天给宝宝做来吃的解暑美食吧~ 图源网络，侵权删！ 说到夏天美食，大部分人…
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三伏天来啦！宝宝们护理需要注意什么？
一年中气温最高且潮湿、闷热的日子——三伏天，已在7月16日正式来袭。 全国各地陆续进入烧烤模式，可怜的宝宝备受煎熬，非常容易中暑生病。 然而，漫长的三伏天将持续一个多月，爸比妈咪们…
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孩子久咳不愈？三伏天3张方子，治疗孩子过敏性咳嗽
明天就是中伏了，很多家长都知道，三伏天是“冬病夏治”、调理体质的好时机，因为一些过敏性疾病在这段时间也会相对少发作，家长就可以利用这个疾病缓解期，帮孩子好好调养。今天我们主要来讲一…
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三伏天来了，一定要让孩子在这个时间睡觉，有利于长身高，涨智商
2022年的三伏天来了，40 C的高温令人苦不堪言！ 更要命的是，今年的三伏天长达40天之久！直到8月底才结束！ 初伏时间：2022年7月16日——2022年7月25日中伏时间：2…
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“末伏”时节的5个“科学养生法”
转眼间末伏已至，虽然立秋后天气有转凉的趋势，但还未尽的伏天，使得气温依旧火爆，“秋老虎”肆虐。 立秋+末伏，天气有特点 01 依旧有高温天 秋老虎来临，炎热的天气仍然持续，此时，全…
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三伏天三怕
注意颈椎怕“吹” 若颈椎长时间对着空调吹，周围的软组织会产生病变，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议大家室内空调温度尽量不要低于25 ，肩背部不要直对着空调。 注意喝水怕“快”…