低血糖
要敞开肚皮吃水果了吗？这些水果也会给你带来“负能量”
夏秋是水果爱好者的狂欢季，各种水果琳琅上市，即满足了口欲，还能给身体补充营养能量，一举多得。 《黄帝内经》中说“五果为助”，五果泛指各种水果和干果，说的是水果对人体健康是有辅助性作…
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为什么说吃不对五谷杂粮也会得病？
五谷杂粮吃多吃少都得病 您知道是为什么吗？ 这是因为，有的人吃不到五谷杂粮，有的人不吃五谷杂粮，想一想我们爷爷奶奶、父母、老一辈的人，食物缺乏吃不饱肚子，进入身体的营养不够，但是他…
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儿童乐园怎么玩才科学健康？
1、饭后20内不要玩食物在消化的过程中血液会流向胃肠道儿童乐园里有很多运动项目小朋友饭后立刻进园玩耍可能会造成血液分配紊乱可能会对身体造成损害科学的方法是吃完饭休息20分钟后再入园…
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经常吃葛根粉，对身体是好是坏？医生说出实情，看完涨知识了
俗话说“南葛根，北人参”，足以说明葛根在人们心目中的地位有多高，葛根粉在生活中更享有“长寿粉”的美誉。 葛根隶属于中药材范畴，具有药食同源特性，既可以入药，治病救人；也可以作为食物…
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如果你的糖化血红蛋白超过7%，用这4个方法可以降下来
如果你的糖化血红蛋白水平不达标，已经提示之前2-3个月血糖控制不佳，延误时间越长，并发症风险越大。 本文推荐4个可以降低糖化血红蛋白的方法。 1.通过饮食控制餐后血糖 防止摄入碳水…
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陆博士：运动也要注意时机，这样运动效率更高
建议糖尿病患者最好在餐后1小时进行运动锻炼，餐后运动过早的话会影响胃肠道的消化、吸收，餐后1小时经过食物的消化、吸收，往往血糖达到最高，餐后1小时进行运动、锻炼可以增加体力的消耗，…
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文明服务蔚然成风 好人好事就在身边
天下韶山网讯(记者 罗华)近日，骄阳似火，天气炎热，来韶山毛泽东同志故居参观的游客仍然络绎不绝。故居景区的降温喷雾系统已全部打开，屋檐下、大树下、游道内，升腾起的阵阵水雾为游人送来…
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人过六十，适当断食能延年益寿？什么样的饮食习惯更长寿？
這个问题，我没有学过专业的知识，怎样能延年益寿，心中也没有一个明确的概念，在这里，我说一说我的一些想法吧。延年益寿，這是相当复杂的问题，要说生命在于运动吧，我外婆是个小脚女人，从来…
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高速堵太久女子“憋”晕在车里 究竟是不是真的？
除了准备娱乐设施和吃的喝的，应对高速堵车，最重要的是安全问题。高速上如果堵车很久，不少人就会熄火下车活动，此时车主一定要注意查看钥匙是否拿着、是否还有人在车里，有些汽车熄火后会自动…
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三个技巧帮你：想变美，不怕疼
很多美宝们做项目的时候，想要好的治疗效果，却又怕疼 比如在做水光项目时，有手针、机打和无针 注射疼痛感依次减少，但补水效果也是依次降低的，有的人因为怕疼而选择无针水光不仅效果打折扣…