瘦肉

水煮肉片 食材准备：瘦肉、黄豆芽、木耳、上海青、包菜、干辣椒、麻椒、糖、盐、胡椒粉、料酒、生抽、鸡蛋清、淀粉、葱花、姜末、蒜末、豆瓣酱、火锅底料、鸡精。 做法：1：瘦肉切片放入盆中…

1、避免腌制的食物：比如火腿、热狗、咸鱼、咸菜、腊肠、腊肉等食物含有大量的亚硝酸盐，摄入过多会导致血管扩张，从而诱发或者加重偏疼痛。 　　2、避免含酒精的食物：喝酒过后都会出现头疼…

一餐食用的饭量，需根据患者的具体情况决定。患者需要给予全面均衡营养支持，适当的荤素搭配，多吃含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果。还需要适当喝牛奶、瘦肉等富含蛋白质丰富的食物，可以补充…

罗宋汤 材： 牛肉、洋葱、土豆、番茄、胡萝卜、娃娃菜、黄油、番茄酱2勺、盐少许，胡椒粉 做法： 1. 番茄去皮切小块，娃娃菜切小，牛肉、洋葱、土豆胡萝卜切丁 2. 黄油加热融化，炒…

每到炎热的夏季 很多人的消化功能降低 且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状 有些人还易发生胃肠道疾患 尤其是骨科做手术的患者 究竟该如何健康饮食呢？ 骨科术后饮食的一般原则是清淡、易消…

五花肉可以说是猪肉部位中比较受欢迎的，因为其肥瘦相间，油而不腻，口感又嫩，所以用五花肉做的特色菜肴也很多，像是红烧肉，粉蒸肉，烤五花肉等等。 但是很多人不知道的是，五花肉也分为上五…

很多人在做家常四季豆的时候都习惯焯水或者过油。其实真正川菜家常四季豆的做法根本没有那么复杂。四季豆不过油、不焯水，同样做到颜值出众，更加入味。 食材：四季豆、猪肉 调料：菜籽油、姜…

1.当他成为爸爸一切都要从零开始不管他身上曾有多耀眼的光环 2.三叩九拜 为我的爸爸欺负挡灾愿我的爸爸身体健康平平安安 3.我的爸爸从未说过他爱我但是他做的每一件事都告诉我他爱我全…

皮蛋瘦肉粥是用皮蛋和瘦肉熬煮成的粥，也可以在里面加些青菜、香菇等蔬菜，属于咸粥的一种。我们经常在外面买的皮蛋瘦肉粥非常好喝，并且营养价值也比较高，很多朋友也买回来食材可以自己在家制…

　　香菇是很多朋友们都很喜欢的一种食材，但是在我们平时吃香菇的时候，香菇的菌柄也就是今天这道菜会用到的菌脚一般都会被扔掉，其实它也是很美味的呢，并且营养价值也很不错，含有丰富的纤维…