入秋后,常给家人喝这汤,简单易学,营养又鲜美,广东人特别爱喝

入秋后,常给家人喝这汤,简单易学,营养又鲜美,广东人特别爱喝

夏去秋来,处于季节交替的时候,虽然天气没有变得凉爽,但是感觉到一阵阵凉风,再过一段时间,我们将要迎来秋季的来临。秋季是非常舒服的,如果平常能量消耗巨大,肯定会缺乏营养,不仅仅要多吃鱼肉猪肉,还别忘记多喝一些汤汤水水。作为外嫁湖北的广东人,我们广东人爱煲汤喝,每天晚餐都需要一款鲜汤,各种肉类都能够煲汤,能够提供大量的营养,给家里人“贴秋膘”。许多人不会烹饪这道苹果冬菇土鸡汤,现在将正确的烹饪技巧,分享在下方,赶快收藏起来吧。入秋后,常给家人喝这汤,简单易学,营养又鲜美,广东人特别爱喝。

【苹果冬菇土鸡汤的具体烹饪顺序】

食材准备:选购冬菇20克左右(冬菇其实是一种干制的香菇,我们家喜欢用来煲汤,让汤汁鲜美翻倍),选购一个红富士苹果(果皮要色泽均匀,果肉要非常清甜,既可以当成水果,还可以用来煮汤喝),半只土鸡(老母鸡是炖鸡汤的最优选择,鸡汤十分鲜美,不会特别油腻),清水1000毫升左右,少许料酒,若干片生姜,食盐若干,鸡精半勺,胡椒粉半勺,香油两滴,香葱2根,其他佐料。

正确烹饪顺序:

第一:选购好苹果,土鸡和冬菇,先把苹果放在容器里,加上少许食盐和清水,用盐水浸泡半刻钟,反复擦洗掉果皮的有害物质(其实也可以削皮,但是果皮的营养物质很高,我们家一般不去皮)

第二:苹果从中间切开,切掉果核,切成若干小块,生姜刮皮洗干净,切成厚度相同的片,香葱洗净打成结,备用。

第三:干香菇用温水泡发,顶部切一个口子,反复清洗干净,半只土鸡处理干净,土鸡剁成若干块状。

第四:土鸡块用冷水冲洗,然后用冷水浸泡一会儿,冲洗掉表面的血丝,控干掉水分,准备好上述一些食材,开始制作这道苹果冬菇土鸡汤吧。

第五:锅中提前烧热,将土鸡倒入锅中,快速翻炒几下,加上生姜片,调入少许料酒,迅速翻炒几下。

第六:加上1000毫升冷水,大火将汤汁煮开,撇去一层表面的浮沫,依次放入冬菇和苹果块,还可以放入一些红枣,大火炖半个小时,继续转小火熬制。

第七:出锅前滴入香油,加上食盐少许,半勺鸡精,加上一丢丢胡椒粉,小火煮5分钟,关火出锅,这道苹果冬菇土鸡汤就制作完成了。

苹果冬菇土鸡汤是广东人爱喝的汤品之一,汤汁非常鲜美,鸡肉非常鲜嫩,一点也不觉得油腻,补足营养,保证平安度过秋季。

你们掌握这款苹果冬菇土鸡汤的具体做法吗?(所有图片来自网络)

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