起居
夏日炎炎 预防中暑
【江苏消息】夏季天气持续高温，为进一步做好幼儿暑期安全教育工作，避免幼儿中暑事件的发生，确保幼儿安全度夏，2022年8月9日新生幼儿园开展了防中暑安全教育活动，通过各种形式向幼儿宣…
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处暑时节 如何养生？
处暑是暑气结束的时节。“处”含有躲藏、终止的意思，处暑表明暑天将要结束。《月令十二集解》曰：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”这时的三伏天气已过或接近尾声。全国各地也有“处暑寒…
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将健康掌握在自己手中
将自己的健康拱手让给医生是愚蠢的行为 自己的健康必须自己把握！ 中医有这么一句话：病，三分靠治，七分靠养 西医有这么一句话：偶尔治愈，常常帮助，总是安慰！ 这说明了什么？说明了我们…
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儿女对父母的陪伴，是报恩，是人道轮回
世界上最亲的关系，是父母与子女之间的关系。 十月怀胎不容易，一朝分娩降新生。 子女是父母身上掉下来的一块肉，身体里流淌着父母的血液。 父母养儿女小，子女养父母老。这是天经地义。百善…
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秋天到，经常喘、咳的这类人群，是时候提高警惕了
图片来自笑医笑公众号 预防措施有以下三点： 1、生活起居健康规律：注意饮食适度，少吃辛辣的食物。居室要注意通风换气，早晨起来或者白天阳光比较好时最好通风半小时左右。 2、预防感染：…
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立秋起居—二十四节气养生系列
立秋，是二十四节气中的第十三个节气，标志秋天的开始。 此时，自然界阴升阳降，天气由暑转热，早晚有凉风。人体与自然相应，阳气开始收敛，新陈代谢减慢，情绪容易低落，人体抵抗力减弱，容易…
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黄帝内经（衰老的根源）
上古天真论第一篇 昔在皇帝，生而神灵，弱而能言，幼而循齐，长而敦敏，成而登天。 乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者。时世异耶？人将失…
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膝关节的呐喊声
我的工作是什么时候开始的 当你还不会走路的时候 当你蹦蹦跳跳行走在上学的路上 当你和恋人花前月下的漫步 当为家庭生活奔忙的时候 当你旅游欣赏祖国河山的时候 当你坐在儿子的爱车里 嘱…
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李玉成变了个人？让85岁马玉琴吃饼干配牛奶，直言糊弄一顿
网络是把双刃剑，在带给网红们名利和钱财的同时，随之而来的就是各种谣言和黑料，无论是能力多强、实力多雄厚、年龄多大的人，都会经历这些坎坷。 马玉琴和李玉成算是圈子里的“老年主播”，他…
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人生：悲喜自渡，他人难悟；
能将你从低谷里托出来的从来不是时间而是你心里的格局和你发自内心深处的释怀。 这个世界从来没有感同身受，你可以消沉可以抱怨甚至可以崩溃但你一定要懂得自愈，因为只有你自己才可以亲身体会…