图片来自笑医笑公众号
预防措施有以下三点：
1、生活起居健康规律：注意饮食适度，少吃辛辣的食物。居室要注意通风换气，早晨起来或者白天阳光比较好时最好通风半小时左右。
2、预防感染：防止感冒，不宜贪凉，使用空调温度要适中。注意随季节改变增减衣服，老年人可注射流感疫苗。
3、戒烟：现如今吸烟促使炎症越来越频繁。目前吸烟者是不吸烟者的2倍以上。
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中药柏子仁，原来这些药膳里都有它
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