秋天
立秋之后，补阳气的时节到了，记得做好这1件事，早睡早起更健康
处暑交节后的这两天，北方明显冷了很多，有些地方已经出现了霜冻，秋意愈发浓厚。 春夏秋冬，每一季有自己的特点，春生、夏长、秋收、冬藏。人，作为地球的孩子，饮食、起居也要遵循这个节奏变…
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秋天易秋乏，6种“高钾”食物要多吃，助解秋乏，精神十足身体好
生活中我们经常听到一句民谚：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，由此可见，秋乏是一种自然现象。立秋后，炎热渐去，人体出汗量明显减少，秋乏是秋天来临人体出现的自然生理反应，待机体自我…
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秋季干燥 饮食“三多三少”
“春生夏长、秋收冬藏”。养生一定要顺应四时，才能达到延年益寿的目的。 厦门市中医院中医综合治疗区（国际部）副主任医师邓龙生说，入秋之后，时令有变，但人体还不一定能适应这种变化，一些…
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秋天嘴唇又开始起皮，原来润唇膏一直用错了……
南方的酷热即将消退，北方的秋意已然来临。这几天秋风秋雨吹起来，皮肤已经感觉到干燥，嘴唇也又开始起皮，润唇膏得涂起来了。关于润唇这件小事，也是有不少学问的！ 嘴唇本身就很容易干燥 为…
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立秋了，今年流行“奶奶衫”，分分钟贵妇范
每年秋天都会有一件单品火出圈，今年初秋刚到，一件奶奶衬衫就吸引了潮人的注意力。 奶奶衬衫的搭配比你想象的要美得多，看起来比卫衣更薄更时髦。 女孩们在奶奶衬衫凹型的帮助下，穿出了高级…
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建议皮肤黄的女人，秋天多穿这5个“高级色”，减龄显白还时髦
皮肤黄的人总是羡慕皮肤白的人，可是肤色是先天决定的，不是想白就能随便白的，加上亚洲人的肤色就是黄皮，大家的肤色也只是偏黄和偏白的问题，没有真正意义上的白皮肤。 偏黄的皮肤对于爱“白…
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秋天穿衬衫，只会“塞衣角”太落伍了！教你3种时髦穿法，好高级
秋季来临，又到了衬衫的主场，你们的衣柜里是不是都准备了好多种款式的衬衫了呢？可是尽管衬衫再多，如果不懂得如何穿出时髦高级的效果，那么就很容易被闲置。相信很多女性在秋天穿衬衫，为了更…
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只恋北国的秋-环球同此凉热
北国的秋天 我来自北方，北方的四季是极其分明的，也像极了我们的性格。四季的轮回出现，被赋予了象征——或是人生一世，草木一秋；或是日月星转，河东河西。总是生命张力的交替变换。 若说总…
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秋天一碗汤，不用医生帮！远离秋季病，全家都健康
古人云——秋天莫过一碗汤！ 《养生八字诀》：春蒸、夏拌、秋汤、冬煲 。 最近这几天，为啥经常给灸友们推荐各种养生汤，因为秋天在中医里面是最适宜“汤补”的季节。入秋以后，天气渐凉，阳…
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秋天干燥，多吃蒸菜好，推荐8道蒸菜，清淡少油，滋润好吃不上火
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享8道蒸菜的家常美食做法。秋天到了，天气逐渐凉爽，如何让一日三餐更能适应自己的身体呢？我个人体会是，在这个时令…