更年期
睡眠质量差、总是半夜醒，睡不好觉的各位，小心与4种病有关
现代人的工作、学习和社交压力往往较大，由此带来的身心疲惫与精神不佳状况也时有发生。 有些朋友在结束了一天的劳累后，恨不得立刻上床睡到天亮，却又会碰到不少睡眠质量问题。 相信不少人平…
-
有“补血圣药”之称的阿胶，谁吃适合？
阿胶块 阿胶的作用：具有补血，滋阴，润肺，止血的功效。 主治血虚诸证，出血证，肺阴虚燥咳，热病伤阴，心烦失眠，阴虚风动，手足瘈疭。 适合人群： 1.贫血的人：两广地中海贫血的人比较…
-
女人更年期不要太节俭，6多吃种碱性食物，或许对身体有好处
导语：人类生活的老龄化是现代社会的一个重要发展趋势，因此，更年期和绝经后妇女的保健是妇产科医生乃至全社会面临的重要任务。 一般来说，女性的绝经年龄在45岁左右，当然，随着社会的不断…
-
说说治愈系的雨亭公园
天气实在太热，阻止了我去雨亭公园的脚步。 但我时不时会想，我要去雨亭公园逛逛，走走看看就好，并没有特别的目的。 我并不知道自己会这么喜欢公园散步，嗯，其实不限于在公园，应该是在空旷…
-
对于更年期女性，尽量做好这4件事，或能有效调理身体健康
提到更年期的大名，女性朋友们都不会感到陌生。尤其是在进入40岁以后，对于绝经较早的女性而言，可能随时都会遭受更年期的“问候”。 而每逢提到更年期，绝大多数人首先联想到的都是脾气失控…
-
女人步入更年期，如果不差钱，建议常吃6种食物，益气补血气色好
对于步入更年期的女性来说，内服调理比改善外在更加重要，对于更年期女性朋友，除了调整生活习惯，适当锻炼外，还要及时补充身体所需的营养。所以女人步入更年期，如果不差钱，建议常吃6种食物…
-
40岁是女性保养“黄金年龄”段！若坚持5个习惯，有助于延缓衰老
40岁是女人的“黄金”年纪，保持5大生活方式，可以帮助你延缓老化。自然是为了延缓衰老！随着年龄的增加，新陈代谢缓慢，纤维细胞逐渐丧失弹性，从而导致皮肤松弛，脸部凹陷。这并不是单纯的…
-
戒烟一百一十八天-记录每天生活
生活总是高兴与苦恼相伴而行，清晨的小雨让我长时间进入沉思期。 近段时间我总感觉我的火气非常旺盛，心好像冷静不下来，一点小事总是让我火冒三丈，以前的平心静气好像跑得无影无踪，和我没有…
-
快五十岁了，天天盼着退休，工作没激情，怎么办？
怎么感觉这个问题好像我写的？ 还感觉你怎么知道我的心思，邀请我来回答？感谢朋友邀请！（头条的推荐很精准） 快50岁了，工作没激情，我感觉这也正常。 推测你的年龄应该是小五十的人，并…