白天
最养肝的入睡方法来了！夜间最重要的4个小时，每天都不能错过
俗话说“三寒两倒七分饱”，是健康百岁的三大法宝。 对于人体来说，阳气盛时工作效率最高，因此，白天应尽可能多劳作，待有一定疲劳困乏感后，利用夜间阴气盛的时机休眠。 而夜间睡眠，最应该…
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晚上睡不着，白天坐凳子上直接就能睡着是不是失眠？
很多上班的人基本上都会出现的一个问题就是：每天工作压力大，晚上下班回到家有时候还要在家里面加班，从而导致晚上总是熬夜加班。 这种现象时间久了就会发现自己晚上会习惯性地睡不着。晚上睡…
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成年人的真实现状：白天假装快乐，夜晚倍感“孤独”
孤独是一种情绪状态，更是自我意识的失调。 当我们感受到孤独时，说明我们的潜意识已经在孤独的泥泞中挣扎了许久，但最终还是陷入深深的孤独状态中。 这样的孤独，不仅是成长性的孤独，更是情…
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如何戒奶睡？如何自然离乳？自主入睡？这样做妈妈和宝宝都少受罪
不管是戒奶睡还是断奶，都不能太心急了，要遵循孩子的节奏，给孩子一个慢慢适应的过程。 我家宝宝从四个月开始就一直是奶睡，晚上睡觉前要吸着奶才能睡着。 午饭后，家人都想午睡，所以想培养…
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孩子一定要睡午觉吗？这个解答可能颠覆你的认知
孩子一定要睡午觉吗？这个解答可能颠覆你的认知！ 孩子平时一定要睡午觉吗？ 一般睡多久比较好呢？ 当睡不睡，怎么哄都不行？ 诸如此类的问题很多，相亲但凡是做父母的的都曾有过这些疑问。…
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红米K50至尊版使用3天后，回答网友问得最多的5个问题
在我使用Redmi K50至尊版3天后，回答我从网上搜集了一些网友对这款手机的一些问题，好了，废话不多说，直接进入主题。 （讲解的手机是Redmi K50至尊版的冠军版） 第一个问…
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宝宝“使劲”是在长个吗？
出场专家济南市妇幼保健院儿童康复中心主任 韩炳娟 老人们常说：宝宝“闷儿闷儿”地使劲是在长个呢。可事实真的是这样吗?韩炳娟表示，宝宝使劲的现象多出现在睡眠中，所以家长应该对宝宝正常…
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挑食、尿床、唱反调、不睡觉…宝宝这些“折腾”事儿 怎么破？
宝宝来到“Horrible Three（可怕的三岁）”，需要父母担心烦恼的事情越来越多了。我们收集整理了生活中4个常见问题，或许你家也遇到过，一起来看看如何解决吧。 挑食 问 为什…
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宝宝的猛涨期你知道是哪个阶段吗？
猛长期，宝宝猛长期多出现在宝宝出生7一10天，2一3个星期，4一6个星期，3，4，6，9个月前后、猛长期的表现 1 吃奶变频繁了 宝宝对奶的需求量变大了，几乎不停歇地吃奶，情绪也比…
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孕妇晚上很难入睡，白天却没事
从孕中期开始，晚上的时候我一般都很难入睡，尤其是孕晚期，我觉得有这么几个原因： 首先呢，是因为尿频，我大概一个小时去一次卫生间，如果睡前吃的比较咸，喝的水多，那大概半小时就要去一次…