山药
一周两次告别脾胃弱、挑食的宝宝,妈妈再也不怕我挑食了
推荐月龄:6M+ 配餐用途:配餐 功效:滋补脾胃、促进消化、足量维生素C 营养特点:橙子富含维生素C,足量的维生素C摄入可以增强宝宝的抵抗力,山药也是营养丰富,当香橙遇上山药,就是…
“秋吃5宝,胜吃补药”,应季而食营养足,合理贴秋膘,别乱补
秋天都是大丰收的季节,物产也最为丰富,那这个季节最好吃什么呢?这个季节就是最好以甘温平补为宜,吃一些滋补潜阳的食物,注意调理脾胃,防秋燥。今天给大家分享“秋吃5宝,胜似补药”,应季…
“天然补肺王”找到了,效果胜银耳,每周2次润肺健脾,好处多多
进入到立秋后,天气会变得凉爽许多,没有原来那么炎热,但是空气中的水分会减少,逐渐变得越来越干燥,这就是进入到秋天的特点。 而“秋燥”的到来,会造成中老年人喉咙发痒咳嗽,容易伤肺。所…
甲状腺结节吃地瓜对散结帮助大不大?
甲状腺结节患者饮食中可以食用的食物: 常吃木耳、薏米、山药、冬瓜、芋头等食物 黑木耳、薏米、山药都含有丰富的维生素,可以帮助身体维持内分泌的平衡 缓解甲状腺增生的情况,避免越长越大…
年纪大了学会忌嘴,少吃油腻荤腥,多吃“3宝”,秋天安稳舒坦
年纪大了学会忌嘴,少吃油腻荤腥,多吃“3宝”,秋天安稳舒坦 在乡下,乡里乡亲的距离很近,总是可以观察到各种景象,我发现了好多中老年人,在饮食上太不节制,甚至比年轻人都敢吃,蛮不在乎…
建议中老年人:过了50岁后,常食“5宝”,身体更健康,安享晚年
导语:建议中老年人:过了50岁后,常食“5宝”,身体更健康,安享晚年 随着年龄增长,身体质量会变得越来越差,中老年人要服老,并且要付诸行动,多锻炼、保持愉悦的心情、吃好睡好……尤其…
立秋后,先调脾胃后贴膘!建议:常吃6样食物,养好脾胃健康过秋
导语:立秋后,先调脾胃后贴膘!建议:常吃6样食物,养好脾胃健康过秋 进入立秋后,天气依然炎热,致使很多人还在频繁地吃生冷的食物,这么吃嘴巴过瘾了,脾胃却受罪了。想要身体好,记得先把…
立秋后,西瓜香瓜靠边站,5种根菜要多吃,润肺去秋燥,老少皆宜
立秋后,西瓜香瓜靠边站,5种根菜要多吃,润肺去秋燥,老少皆宜! 不知不觉中,入秋已经好几天了,但是气温还是没有一点下降的迹象,最高温度还是保持在40度左右,非常燥热。尽管如此,秋季…
适合秋天吃的8道家常菜,鲜香味美,清热润燥特营养,建议收藏
没了烟火气,人生就是一段孤独的旅程。适合秋天吃的8道家常菜,鲜香味美,清热润燥特营养 ,建议收藏,快快收藏吧! 生菜木耳炒山药 用料:山药,木耳,生菜,大蒜,玉米淀粉,食油,盐,鸡…
立秋后,先调脾胃后贴膘,无论男女,常吃5种食物,养脾胃生阳气
养生经典谚语有云:“秋冬进补,来年打虎”。按照四季养生的原则,秋季主要以滋阴润燥为主,但我们却常常忘掉对脾胃的养护。 如果大量进食补品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于“虚弱”状态…