水果

得了糖尿病就不能再吃甜食和水果了？肯定不是！糖尿病患者在合理控制总热量和均衡营养前提下，没有任何一种食物是绝对禁忌的。在血糖控制良好的情况下，只要合理控制好总量，这些还是可以适度摄…

提到养生我们一般会想到什么?早睡早起?吃保健品?多运动? 其实我们的身体是有很强大的自愈能力的，很多疾病是长期不正确的生活习惯造成的。 医疗的本质是帮助身体恢复自愈，正确的生活习惯…

保持不老的容颜，是很多女性毕生的追求。但随着时间的推移，衰老的步子会逐渐加快，这也给很多女性带来了很大的压力，有时候无论自己怎样去保养，衰老的痕迹仍然会有所显露。 尤其是有些女性，…

水果富含各种维生素和有机酸，对健康有利。但对于糖尿病人来说，水果的选择则需要慎重又慎重，没选好，血糖就飙升了。 在诺友圈看到有糖友留言说甜的水果不吃，不甜的水果放心吃。不甜的水果真…

水果富含多样的营养成分，多吃水果对身体有好处。本期内容按照营养成分分类，为大家筛选了一些对骨关节健康有好处的水果，有需要的朋友可以照着吃哦！ 富含维生素C 维生素C能促进软骨组织中…

儿子在一家公立幼儿园上学，明天还有最后一天上幼儿园了。老师说要把孩子书包里的东西全部拿出来。我回家一检查发现儿子小小的书包里面东西还不少，有口罩，有作业本，杯子，纸巾，还有好多样水…

营养充足对于肿瘤患者来说十分地重要，肿瘤患者的饮食应该要遵循均衡、多样化的原则。跟健康人一样，肿瘤病人要把蔬菜、水果、肉类、鱼类、谷类、蛋类、大豆制品等食物都纳入日常的食谱中，全面…

好多朋友问高血压可以吃哪些水果呢？今天给大家说说 第一、苹果：苹果含有维生素A、B、C等十多种的营养素，吃苹果有益于吃盐过多的高血压病人。 第二、香蕉：香蕉中含有果胶，维生素A、B…

有一类食物，既能减肥，又能防癌，还能调节人体血脂，但是我们大家很容易在日常饮食中忽视它，导致它的摄入量不够，对身体健康造成不利影响，这类食物就是——膳食纤维。 为何膳食纤维可以调节…

由于水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等等，其中果糖代谢不需要胰岛素的参与，果胶有可溶性纤维具有延缓葡萄糖吸收的作用，且水果富含大量的维生素、矿物质及水分，这对糖尿病健康来说…